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腸胃不好導(dǎo)致口臭怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

如果腸胃不好導(dǎo)致口臭,主要就是由于胃熱引起的,像吃的食物消化不好,或者是吃了一些油炸刺激的,或者是一些比較油膩的食物,這些食物都可能會(huì)造成腸胃消化功能的紊亂,導(dǎo)致消化不好。消化不好就會(huì)在腸胃內(nèi)存留的時(shí)間太長(zhǎng),這樣就會(huì)導(dǎo)致有口臭的這樣一個(gè)現(xiàn)象。

這個(gè)時(shí)候建議大家可以多吃一些清淡的食物,另外還應(yīng)該要注意,可以每天刷牙兩次,早晚各一次,每次都刷牙時(shí)間要在三分鐘以上。平時(shí)還應(yīng)該注意飲食,盡量要以清淡為主,不吃辛辣油膩,生冷刺激性的食物,多吃一些小米粥或者是龍須面養(yǎng)胃的食物,而且這些食物也比較容易消化。

同時(shí)注意保持心情舒暢,晚上不要熬夜,保證睡眠充足,提高自身的抵抗力,一般情況下在一個(gè)星期之后,口臭的癥狀就會(huì)有所緩解。

以上內(nèi)容僅供參考

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