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妙手醫(yī)生精選

肩袖損傷能不能跳繩

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醫(yī)生主講實(shí)錄

肩袖損傷一般分為慢性損傷和急性損傷。慢性損傷就是長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)重復(fù)某一種動(dòng)作所形成的肩袖軟組織的慢性勞損,這種情況下,一般損傷不會(huì)很嚴(yán)重,如果沒(méi)有明顯疼痛的話,可以適當(dāng)跳繩,但是要注意時(shí)間不能太長(zhǎng),平時(shí)還要注意肩袖損傷的維護(hù),避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì),避免反復(fù)長(zhǎng)期重復(fù)某一種動(dòng)作。

如果肩關(guān)節(jié)功能障礙非常嚴(yán)重,是不能跳繩的,需要積極的進(jìn)行手術(shù)處理。對(duì)于肩袖的急性損傷,肯定是不能跳繩的,這個(gè)時(shí)候需要積極的休息,并且還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓潭ㄖ苿?dòng),有利于損傷組織的恢復(fù),同時(shí)積極的完善檢查,明確損傷的具體程度。如果具有手術(shù)指征,需要進(jìn)行手術(shù)治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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