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• 膝關節(jié)骨質增生怎樣鍛煉

  膝關節(jié)的骨質增生，其實是常見的生理現(xiàn)象，隨著我們年齡的增長，每個人的關節(jié)，都會有不同程度的骨質增生。骨質增生以后怎么鍛煉呢，就是我們提到了，首先要減輕體重，減輕體重，就可以減少關節(jié)的磨損和負擔，減輕體重方法有很多，有些患者他鍛煉的時候，會選擇跑步，或者是長時間的走路去鍛煉，其實這種方法并不是值得推薦的。因為我們這種鍛煉方法，會對我們的關節(jié)負荷，進一步的增加，來加重它的磨損，那么我們比較推薦，比較好的是游泳。因為我們關節(jié)，在這個水里面游泳的時候，第一，水對關節(jié)起到水療的作用。第二，其實游泳對于全身的運動量的要求比較高，也可以減輕體重。第三，在水里面運動的時候，因為水有浮力，因此對關節(jié)運動的時候，會有一定的保護的作用。所以比較推薦病人進行游泳的鍛煉。第四，像傳統(tǒng)的太極，或者國外的瑜伽，也可以在強度允許的情況下做一些相應的鍛煉。

  

  01:25
  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-12 28567次

• 膝關節(jié)骨質增生怎樣治療

  膝關節(jié)骨質增生實際上是一個俗語，所謂增生它的名詞很多，增生實際上就是我們常說的長骨刺，也就是關節(jié)退變，也就是人開始衰老的表現(xiàn)。增生人人都會有的，就像人長白頭發(fā)一樣，可以把它直觀地理解為，就是骨頭里的白頭發(fā)，一旦出現(xiàn)增生了，出現(xiàn)長骨刺了，人的關節(jié)開始衰老了。那么人就要服老，這時候就要省得點用，就像我們開汽車一樣的，這時候車子已經跑了幾十萬公里了，那你可能就不能過度的老是跑高速，老是跟人家飆車，那肯定受不了的，你當私家車一樣合理的使用，可能壽命更長一點。所以膝關節(jié)痛，膝關節(jié)增生治療首先要學會保養(yǎng)自己，減少運動，而不增加運動。

  

  01:07
  袁濤 主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2018-12-07 45872次

• 膝關節(jié)為什么骨質增生
  膝關節(jié)骨質增生主要的發(fā)病原因是由于日常生活中常見的各種急慢性損傷，是由于長期的膝關節(jié)過度受刺激而產生的，日常生活中經常的長時間站立，長距離的行走，反復的上下樓梯，進行劇烈的跑步以及登山的鍛煉，膝關節(jié)會過度的被磨損，在上述的這些因素的刺激之下，就會形成膝關節(jié)的骨質增生。隨著年齡的不斷增加，骨質增生的情況也會越來越嚴重，嚴重的還會影響到膝關節(jié)的功能。膝關節(jié)骨質增生出現(xiàn)之后，日常生活中應該保護好局部的關節(jié)，避免過多的負重，同時應該減輕自己的體重，避免給膝關節(jié)帶來過大的壓力，也應該注意防寒保暖，避免膝關節(jié)發(fā)生外傷。
  語音時長 01:21”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-05-28 1148次

• 膝關節(jié)骨質增生
  在臨床上見到的膝關節(jié)骨質增生還是非常常見，因為這是負重關節(jié)，一般退變的都比較快。對于骨質增生又稱骨贅，也可以稱為骨刺。由于膝關節(jié)的解剖結構還是比較復雜，所以由于骨性關節(jié)炎的存在，表現(xiàn)的癥狀也大有不同，早期一般還是表現(xiàn)為關節(jié)的疼痛癥狀。如果是后期伴隨半月板損傷，可能就會出現(xiàn)交鎖的情況。如果后期骨質增生更嚴重，就有可能會引起關節(jié)的內外翻畸形，會嚴重影響到正常人的行走。所以對于骨關節(jié)增生，治療比較有難度，需要盡早的進行治療改善病人的疼痛癥狀，盡量為有好的功能做準備，我們能做的只是改善癥狀，對于骨質增生是很難控制。
  語音時長 1:35”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-09-17 9448次

• 膝關節(jié)骨質增生為什么腫脹
  病情分析：膝關節(jié)骨質增生見于中老年人，不僅表現(xiàn)為局部增生骨刺，而且同時伴有關節(jié)軟骨損傷，當患者勞累、受涼后就可能引起局部的關節(jié)滑膜炎，關節(jié)積液等導致關節(jié)腫脹。意見建議：膝關節(jié)骨質增生引起的關節(jié)腫脹較為常見，此時患者應注意休息，避免關節(jié)受涼和勞累，避免關節(jié)過度磨損，同時可局部理療、熱敷等，嚴重的患者可口服非甾體類抗炎藥，如塞來昔布等。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-06-16 502次

• 膝關節(jié)為什么骨質增生
  病情分析：膝關節(jié)之所以骨質增生，主要是膝關節(jié)由于長期的勞損會出現(xiàn)退行性改變，而骨質增生就是退行性改變的一種表現(xiàn)。除了骨質增生外，還可能出現(xiàn)膝關節(jié)軟骨下骨硬化和關節(jié)間隙變窄。意見建議：膝關節(jié)骨質增生的患者建議平時應戒煙戒酒，同時還應避免進行膝關節(jié)的劇烈運動，可以佩戴護膝保護膝關節(jié)。飲食上應保證每日有足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維的攝入。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-04-23 501次

• 骨質增生會引起膝關節(jié)疼嗎
  骨質增生會引起膝關節(jié)疼，由于骨質增生是正常骨骼邊緣形成的骨性增生物，就會引起患者出現(xiàn)疼痛的癥狀，而且骨質增生也可以出現(xiàn)在身體的許多部位，當出現(xiàn)在膝關節(jié)時，就會引起膝關節(jié)疼。骨質增生的本質是骨組織的自我修復，并且是一種自我修復的病理過程，會沿著骨骼邊緣生長，形態(tài)為骨性突起，通常會形成于骨骼兩端相接觸的
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 150次

• 膝關節(jié)骨質增生會導致什么
  膝關節(jié)骨質增生會導致膝關節(jié)不適、神經功能損害等。1、膝關節(jié)不適：膝關節(jié)骨質增生通常是重體力勞動、營養(yǎng)缺乏等原因導致骨骼邊緣形成了骨性增生物，會壓迫局部的血管以及組織，使患者出現(xiàn)局部疼痛、腫脹等癥狀，嚴重時還會引起活動受限，患者可以在醫(yī)生的指導下服用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等止痛藥物治療，能夠
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 161次