孕婦可以適量的吃杏。杏是常見(jiàn)水果之一,營(yíng)養(yǎng)豐富。杏的顏色倩麗,香味四溢,酸甜可口。懷孕之后,孕婦因體內(nèi)激素水平的變化,容易出現(xiàn)胃口的改變,大多數(shù)孕婦都有愛(ài)吃酸的習(xí)慣,所以很愛(ài)吃杏。杏含有大量豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),胡蘿卜素含量很高,能夠很好的幫助人體攝取維生素A,可以起到開(kāi)胃健食的功效。
但是孕婦不能過(guò)量的吃杏,因?yàn)樾尤獗拘运幔?,有小毒,并且性熱。如果孕婦吃杏過(guò)量,杏肉的毒性和熱性就會(huì)散發(fā)出來(lái),孕婦的筋骨、視力可能受損,所以就是特別愛(ài)吃杏的孕婦也不能多吃,一天最多吃三個(gè)就可以。