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• 股骨頭壞死鍛煉方法

  股骨頭壞死它是一個，需要去減少負(fù)荷的治療方法，那么所有的鍛煉，都不能選擇增加股骨頭的負(fù)荷的。所以第一，我們要減輕我們的體重。第二，我們選擇的鍛煉方式，相對要采取，像類似于游泳或者騎車，這樣一類不會增加，股骨頭負(fù)重的鍛煉方法。我們主要的目的，第一個是增強(qiáng)我們的，整體的心肺功能。第二個是要增強(qiáng)，髖部周圍的肌肉力量，通過肌肉力量的改善，來提高我們股骨頭周圍的穩(wěn)定性，也可以從微觀層面，改善它的血液供應(yīng)。第三個就是，通過運動來增加股骨頭的，非負(fù)重狀態(tài)下的轉(zhuǎn)動，這種轉(zhuǎn)動對于我們軟骨，它是有幫助的。但它的前提是非負(fù)重，或者是半負(fù)重的狀態(tài)下，對軟骨是有保護(hù)作用的，同時還有鍛煉的作用。所以選擇鍛煉的方式，我們要注意這些問題。

  

  01:42
  包倪榮 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2018-12-11 30102次

• 怎樣鍛煉股骨頭壞死

  對于股骨頭壞死，一旦診斷明確之后，我們要注意髖關(guān)節(jié)的功能鍛煉。那么早期要想鍛煉髖關(guān)節(jié)，就要進(jìn)行不負(fù)重的鍛煉，就要盡量拄拐或者是臥床，在床上進(jìn)行髖關(guān)節(jié)的功能鍛煉，比如直腿抬高試驗，髖關(guān)節(jié)的屈伸鍛煉，這些都是比較好的鍛煉方法。到股骨頭壞死的中期，髖關(guān)節(jié)的功能鍛煉，仍然要采取不負(fù)重的鍛煉。那么在這種不負(fù)重的鍛煉情況下，我們可以進(jìn)行按摩，進(jìn)行髖關(guān)節(jié)的背部功能鍛煉，這是中期鍛煉。那么晚期鍛煉，主要是人工關(guān)節(jié)置換術(shù)后的鍛煉，這個鍛煉主要是以髖關(guān)節(jié)功能恢復(fù)，為主要的鍛煉目的。

  

  01:17
  田再杰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-05-06 3880次

• 股骨頭壞死有何病因
  患者出現(xiàn)股骨頭壞死，它的病因比較多，患者可能會出現(xiàn)創(chuàng)傷性的股骨頭壞死，主要患者是出現(xiàn)了股骨頸骨折，股骨頭骨折，或者是出現(xiàn)了髖關(guān)節(jié)脫位，造成了血液的突然中斷，從而出現(xiàn)股骨頭壞死。有的患者是非創(chuàng)傷性的股骨頭缺血，一般它的發(fā)生是逐漸的過程，比如患者長期的使用糖皮質(zhì)激素，或者是有不良的嗜好，患者經(jīng)常喝酒；有的患者是出現(xiàn)了減壓病，或者是出現(xiàn)了糖尿病，也會造成股骨頭壞死的情況；對于一些兒童出現(xiàn)股骨頭壞死，可能是出現(xiàn)了股骨頭骨骺的損傷，或者是有的患者出現(xiàn)了股骨頭的骨骺炎，容易造成患者股骨頭壞死。
  語音時長 01:10”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-31 1487次

• 股骨頭壞死有何癥狀
  股骨頭壞死也稱為股骨頭缺血性壞死，主要是多種原因?qū)е铝斯晒穷^的血液供應(yīng)減少或者破壞引起，這種疾病常常是吸煙飲酒導(dǎo)致，也有可能是長期使用激素類的藥物引起，股骨頸骨折，股骨頭骨折也有可能會出現(xiàn)股骨頭壞死。這種疾病主要的癥狀是髖關(guān)節(jié)的疼痛以及活動受限，在早期的時候，疼痛不明顯，并且是間斷性的，長時間的站立行走以及勞累的情況下疼痛是加重的，休息的情況下疼痛是減輕的，髖關(guān)節(jié)的功能障礙也不是很明顯。到了股骨頭壞死的晚期，由于雙下肢不等長，股骨頭塌陷，髖關(guān)節(jié)間隙非常狹窄甚至消失，同時會伴有大量的骨質(zhì)增生，所以會引起髖關(guān)節(jié)的疼痛非常嚴(yán)重，并且呈持續(xù)性，休息的時候也會出現(xiàn)疼痛，髖關(guān)節(jié)的功能障礙會受到很大的限制。
  語音時長 01:19”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-08-24 1433次

• 股骨頭壞死患者鍛煉有何好處
  病情分析：股骨頭壞死患者鍛煉，主要有以下幾方面的好處：第一，適當(dāng)進(jìn)行關(guān)節(jié)的磨造，減少關(guān)節(jié)骨性畸形和融合，減少關(guān)節(jié)活動受限。第二，提高肌肉力量，減少肌肉萎縮，為將來可能要進(jìn)行的關(guān)節(jié)置換創(chuàng)造條件。第三，發(fā)揮下肢肌肉靜脈泵的作用，減少下肢靜脈血栓形成。意見建議：建議股骨頭壞死患者在鍛煉過程中要盡量避免過度的負(fù)重，可以臥床進(jìn)行下肢髖關(guān)節(jié)的活動，也可適當(dāng)進(jìn)行游泳運動，鍛煉肌肉的同時，減少股骨頭受壓，減輕股骨頭變形程度。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2020-08-01 1306次

• 股骨頭壞死有何癥狀
  病情分析：最大的癥狀是疼痛，疼痛會從間歇性發(fā)展到持續(xù)性，也就是患者無論是休息的時候還是工作的時候都有疼痛。另外還會造成關(guān)節(jié)的僵硬，關(guān)節(jié)無力，關(guān)節(jié)屈伸不力，下蹲困難，不能久站，活動受限，甚至是發(fā)生間歇性跛行等癥狀。意見建議：建議股骨頭壞死的患者及時采取相應(yīng)的治療，可以避免癥狀進(jìn)一步的加重，還能夠延緩局部的塌陷與變形。早期患者可以采取保守治療使用藥物或者是結(jié)合物理的治療，中晚期的患者一般需要采取手術(shù)治療。
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-06-22 801次

• 股骨頭壞死鍛煉方法
  骨頭壞死患者確實要在治療的同時，做相應(yīng)的功能鍛煉，而針對股骨頭壞死鍛煉，主要的原則是不負(fù)重，同時增加關(guān)節(jié)的活動度和關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量。常見的鍛煉方式有以下幾種：第一，增加髖關(guān)節(jié)的外展活動度，坐立在床上，雙腳相比膝關(guān)節(jié)向外側(cè)打開，然后上肢盡量的向前，向下伸展，頭部盡量的觸碰足部。第二，是鍛煉髖關(guān)節(jié)的內(nèi)
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 1222次

• 股骨頭壞死怎么鍛煉
  股骨頭壞死可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行輕度的床上運動，如平躺抬手、膝關(guān)節(jié)屈伸等。若患者感覺到有明顯的疼痛可以配合適當(dāng)?shù)睦懑熁蛘咄颇脕磉M(jìn)行治療。患者在運動的過程中要注意觀察患處的情況，若感覺到不適要及時停止運動?；謴?fù)期間要注意營養(yǎng)的均衡補(bǔ)充，避免單一補(bǔ)充一種元素。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次