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• 如何恢復(fù)一個(gè)人的精氣神

  想要恢復(fù)一個(gè)人的精氣神就應(yīng)當(dāng)從全身下手進(jìn)行綜合調(diào)理。首先是生活調(diào)節(jié)，平時(shí)要保持好睡眠質(zhì)量，保持充足睡眠，多做運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝，增加營(yíng)養(yǎng)，提高機(jī)體免疫功能，不要酗酒、過度抽煙，不要熬夜，房事要有度，多跟朋友交流，有條件的可以多旅旅游放松心情。其次如果一個(gè)人長(zhǎng)期處于精神萎靡的狀態(tài)比較嚴(yán)重，通過日常調(diào)理改善不了，可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下服用中成藥慢慢調(diào)理一下，中成藥作用緩和，重在調(diào)養(yǎng)補(bǔ)益，比如在中藥中的冬蟲夏草就具有相應(yīng)的功效。主治肺腎虛導(dǎo)致的陽(yáng)痿遺精、久咳虛喘、勞嗽痰血等，有補(bǔ)肺腎，益精氣之功。蟲草菌粉金水寶膠囊與冬蟲夏草成分和功效都較為相似，含有多種人體所需的氨基酸，維生素和微量元素，對(duì)于改善睡眠質(zhì)量，提升精力，提高人體免疫功能都有一定的效果。

  

  01:47
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-04-26 42879次

• 小兒發(fā)燒會(huì)一個(gè)手熱一個(gè)手涼嗎

  發(fā)燒時(shí)一個(gè)手涼、一個(gè)手發(fā)熱這種情況，我們?cè)谂R床中是比較少見的。因?yàn)榘l(fā)熱以后孩子都伴有四肢末梢循環(huán)的減弱，出現(xiàn)以手腳發(fā)涼為主。所以一旦出現(xiàn)一個(gè)手發(fā)涼、一個(gè)手發(fā)熱的情況，這種我們需要進(jìn)行初步的判斷，比如有沒有壓迫到胳膊的情況。還有，觀察孩子是否有皮膚顏色的變化。因?yàn)檫@種對(duì)于臨床來(lái)說，解釋可能不太合理，但是確實(shí)出現(xiàn)過。我們作為家屬只要密切觀察好即可，這種情況并不預(yù)示有什么嚴(yán)重的后果。

  

  01:08
  李廣 主治醫(yī)師陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院

  2019-11-20 3955次

• 害怕一個(gè)人睡覺
  害怕一個(gè)人睡覺，從年齡階段上來(lái)進(jìn)行分，如果處于兒童階段，出現(xiàn)害怕一個(gè)人睡覺，可能是焦慮的一種表現(xiàn)，也可能是正常的一種表現(xiàn)形式。因?yàn)橥鶅和透改阜蛛x，單獨(dú)在一起入睡的時(shí)候，可能會(huì)出現(xiàn)對(duì)黑暗，對(duì)遠(yuǎn)離父母的害怕?lián)?，或者是焦慮的一些狀態(tài)。如果患者出現(xiàn)嚴(yán)重的坐立不安，持久的長(zhǎng)期的不能入睡，伴有心跳加快、植物神經(jīng)紊亂的一些癥狀。這時(shí)候我們要多給予心理安慰，循序漸進(jìn)和兒童逐步的分床，讓兒童單獨(dú)入睡。如果對(duì)于成人來(lái)說害怕一個(gè)人入睡，患者可能是思慮過多導(dǎo)致的對(duì)負(fù)性的自我嚇唬的一些內(nèi)容比較多，這個(gè)時(shí)候我們更應(yīng)該放松做一些放松訓(xùn)練，深呼吸訓(xùn)練。這樣可以讓我們的心情平復(fù)，也可以白天的時(shí)候，盡量消耗自己的能量，這樣在夜間的時(shí)候更容易進(jìn)入睡眠。如果睡眠長(zhǎng)期比較差，可以應(yīng)用一些抗焦慮的藥物或者是鎮(zhèn)靜催眠的藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:58”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-11-30 19763次

• 一個(gè)人有幾個(gè)腎
  一個(gè)人正常情況下有兩個(gè)腎。腎臟是成對(duì)存在的器官，位于腹膜后，左右兩側(cè)各一個(gè)，一般右側(cè)腎臟由于肝臟的原因，位置相對(duì)略低，腎臟體積一般在11×6×3cm左右，腎臟可分為皮質(zhì)和髓質(zhì)兩部分，具有濾過和重吸收的功能，正常人每日腎臟可濾過原尿180L，經(jīng)過重吸收和濃縮產(chǎn)生終尿1.8L左右。另外，腎臟還具有內(nèi)分泌功能，可以分泌腎素、促紅細(xì)胞生成素等。也有部分人群由于發(fā)育異常，出現(xiàn)重復(fù)腎或孤立腎。重復(fù)腎是指單側(cè)或雙側(cè)出現(xiàn)重復(fù)的腎臟和輸尿管，為發(fā)育畸形所導(dǎo)致，容易出現(xiàn)積水、感染等并發(fā)癥。孤立腎是指僅有一側(cè)腎臟，對(duì)側(cè)腎臟消失，此類患者多數(shù)無(wú)明顯癥狀，僅在查體時(shí)發(fā)現(xiàn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
  呂潔 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-05-24 14347次

• 一個(gè)人休克多久會(huì)死
  一個(gè)人休克多久會(huì)死亡，視其具體情況因人而異，如果患者出現(xiàn)多器官衰竭，一般情況差、心肺功能代償能力不足、血壓持續(xù)維持較低，這種情況患者多會(huì)在數(shù)小時(shí)到數(shù)天左右死亡，如果患者的重要器官功能完好，休克并不是特別嚴(yán)重，其存活時(shí)間一般較長(zhǎng)，可達(dá)數(shù)月以上。
  王世霞 主治醫(yī)師天津市腫瘤醫(yī)院

  2019-02-03 5805次

• 一個(gè)人怎么做愛
  非常感謝能夠回答這個(gè)問題。一個(gè)人是無(wú)法做愛的。一個(gè)人只能是自慰，自慰是正常的排解性需求的方法，無(wú)論男性還是女性，這是需要正視的。只要不過度，自慰也沒有危害。同時(shí)，也可以購(gòu)買性工具進(jìn)行配合。希望能夠幫到你。
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2018-11-24 127053次

• 一個(gè)人好好的為什么會(huì)吐血呢？
  一個(gè)人好好的出現(xiàn)吐血，首先，應(yīng)該分辨患者是吐血還是咯血，咯血是由呼吸道疾病引起，一般伴有咳嗽等表現(xiàn)，而嘔血見于消化系統(tǒng)疾病。一般所說的吐血專指嘔血，多種疾病均可引起嘔血，如口腔，牙齦，鼻咽部的疾病引起的血管破裂，食道的潰瘍，胃、十二指腸的潰瘍，肝硬化食道胃底靜脈曲張破裂出血，食道和胃的腫瘤疾病均可引
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-12-20 206次

• 一個(gè)人好好的為什么會(huì)吐血呢？
  吐血并非無(wú)緣由的現(xiàn)象，它往往暗示著身體內(nèi)部存在嚴(yán)重問題。1、消化系統(tǒng)潰瘍?nèi)缥笣兓蚴改c潰瘍，潰瘍部位可能因受到刺激而出血，導(dǎo)致吐血。這類病癥常需使用抗酸藥如奧美拉唑、雷尼替丁等，以及胃黏膜保護(hù)劑如硫糖鋁來(lái)治療。2、急性胃炎或糜爛性胃炎胃
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2025-03-07 0次