白內(nèi)障與青光眼都是眼科常見(jiàn)疾病,但是兩者預(yù)防的方式是不一樣的。要預(yù)防白內(nèi)障的形成,主要是注意避免眼部受到外傷,不要長(zhǎng)時(shí)間在強(qiáng)光下用眼,多吃一些富含維生素C的食物,例如新鮮的綠葉蔬菜以及橙子,蘋果,桔子等水果,能夠起到延緩晶狀體組織衰老與氧化的作用,從而預(yù)防白內(nèi)障的形成。
而要預(yù)防青光眼發(fā)作,則需要注意不要長(zhǎng)時(shí)間在昏暗的環(huán)境中用眼,避免情緒過(guò)于激動(dòng),憤怒,以及不要一次大量飲水,例如單次飲水量超過(guò)200ml等。