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為你推薦

• 怎樣保持牙齒清潔健康

  第一，是刷牙，選擇正確的刷牙方法很重要，世界衛(wèi)生組織推薦的刷牙方法是顫動(dòng)式刷牙方法和旋轉(zhuǎn)式刷牙方法的結(jié)合，另外還有刷牙時(shí)間大概要3~5分鐘，每個(gè)部位都要刷到，有完整的刷牙順序。有一些患者覺(jué)得刷牙方法很難掌握，也可以選擇電動(dòng)牙刷，電動(dòng)牙刷有時(shí)間控制，而且顫動(dòng)不需要自身的維護(hù)，同時(shí)頻率也比較高。第二，是牙間隙的清潔，牙間隙的清潔可以通過(guò)牙線(xiàn)、牙間刷以及沖牙器，根據(jù)不同的患者需求可以選擇不同的方式，如果牙間乳頭特別好用牙線(xiàn)就可以了，如果有牙周炎、牙齦乳頭退縮，可以選擇牙間刷以及沖牙器可以很好的清潔牙間隙，這也是刷牙刷不到的地方。牙齒做了完善的清潔了之后還有第三步，是能不能做到定期維護(hù)、定期的隨訪(fǎng)，很多患者覺(jué)得自己刷牙就好了，覺(jué)得刷得很干凈了，但是仍然有做不到位的地方，還是要通過(guò)專(zhuān)業(yè)的方法來(lái)進(jìn)行清潔才能達(dá)到良好的口腔衛(wèi)生健康狀況。

  

  01:52
  谷宇新 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-09 1808次

• 膠體果膠鉍膠囊是保護(hù)胃的嗎

  膠體果膠鉍膠囊適用于治療消化性潰瘍，特別是幽門(mén)螺旋桿菌相關(guān)性潰瘍，亦可用于慢性淺表性胃炎和慢性萎縮性胃炎。膠體果膠鉍是保護(hù)胃黏膜的藥，口服后可在胃黏膜上形成保護(hù)性薄膜，并能刺激胃黏膜上皮細(xì)胞分泌粘液，增加對(duì)黏膜的保護(hù)作用。此外，能殺滅幽門(mén)螺桿菌，促進(jìn)胃炎愈合。需要注意的是，不宜長(zhǎng)期大量服用。膠體果膠鉍膠囊為處方藥品，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

  

  01:02
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-26 39716次

• 怎樣保護(hù)胃的健康
  ?第一，飲食要規(guī)律，三餐定時(shí)、定量，規(guī)律飲食，十分必要。第二，避免進(jìn)食辛辣刺激性食物，避免進(jìn)食油膩、肥厚食物，不抽煙，不飲酒，不飲濃茶、咖啡、飲料，以免對(duì)胃造成刺激。第三，保持心態(tài)平和，不焦慮，不生氣，不激動(dòng)，這對(duì)胃部也是十分重要。第四，可以定期的行幽門(mén)螺桿菌檢查，必要時(shí)定期行電子胃鏡檢查。明確胃部有無(wú)幽門(mén)螺桿菌感染，明確胃部有無(wú)炎癥，有無(wú)潰瘍，有無(wú)腫瘤，有無(wú)息肉，這對(duì)保護(hù)胃的健康也是十分重要的。第五，我們可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食養(yǎng)胃的食物，例如進(jìn)食養(yǎng)胃的粥：如小米粥，燕麥粥，吃山楂片。這些都是可以護(hù)胃，促進(jìn)胃部消化，對(duì)胃都是非常好的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:45”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-09-23 14837次

• 怎樣保護(hù)肺健康
  生活當(dāng)中滋養(yǎng)肺部的食物有很多，如梨子，就有清痰止咳，清心潤(rùn)肺，解毒，利尿的功效，蘿卜能治療肺熱咳嗽，痰稠，銀耳可以治療陰虛，肺燥，干咳，痰稠等癥狀，百合能夠緩解咳嗽，失眠，神經(jīng)衰弱等等。除此之外，還有很多食品，具有養(yǎng)肺功效，包括糯米，豆?jié){，豆皮，生姜，胡蘿卜，白木耳，豬肺等等，這種情況有條件的，可以適當(dāng)?shù)挠眯┧幧?，如清燉水鴨，百合，甲魚(yú)，豬肺，這種情況加蜂蜜水來(lái)進(jìn)行調(diào)和，效果都是不錯(cuò)的，如果說(shuō)咯血的病人，還可以服用玉米須，馬齒莧加冰糖，這種情況也是不錯(cuò)的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  馮獻(xiàn)榮 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-18 18208次

• 怎樣健康的減肥
  你好，對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)，如果只有一顆減肥的心而沒(méi)有實(shí)際的行動(dòng)，那么是沒(méi)有任何作用的，因?yàn)闇p肥是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，需要減肥的患者付出極大的耐心和堅(jiān)持力來(lái)完成，首先要管住自己的嘴，在飲食方面一定要做到少吃多餐，不要暴飲暴食，特別要注意晚餐要少吃過(guò)于油膩辛辣刺激的食物，堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉。
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-05 1701次

• 保護(hù)胃的食物有哪些
  病情分析：溫和、軟爛、易消化的食物，都是保護(hù)胃的食物。如果患者有胃部疾病，需要進(jìn)食溫和、軟爛、易消化的食物，有利于減少胃部消化、吸收負(fù)擔(dān)，利于胃部功能的恢復(fù)。主食方面，可以進(jìn)食面食，包括饅頭、面條等，蔬菜方面，需要進(jìn)食軟爛、易消化的蔬菜，例如冬瓜、南瓜等，水果方面，可以進(jìn)食溫和的水果，例如香蕉、梨等。除此之外，其他溫和、軟爛、易消化的食物都是可以適量進(jìn)食的。意見(jiàn)建議：建議這類(lèi)患者避免進(jìn)食辛辣、冷硬等刺激性的食物，避免飲酒，避免喝咖啡、濃茶，同時(shí)，避免熬夜、勞累，避免加重胃部不適癥狀。
  張妍 主治醫(yī)師大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2021-07-07 1602次

• 保護(hù)胰腺健康的方法
  胰腺，這個(gè)深藏在我們腹腔內(nèi)部的重要器官，承擔(dān)著消化與內(nèi)分泌調(diào)節(jié)的雙重職責(zé)。它的健康直接關(guān)系到我們的整體身體狀況。我們可以通過(guò)合理的飲食、適量運(yùn)動(dòng)、良好的作息來(lái)保護(hù)胰腺。1、合理的飲食：合理的飲食習(xí)慣是保護(hù)胰腺的關(guān)鍵。我們應(yīng)該減少高脂肪、高糖
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-12-06 0次

• 保護(hù)胰腺健康的方法
  保護(hù)胰腺健康的方法是定期體檢、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、及時(shí)處理可能引起胰腺疾病的慢性疾病。1、定期體檢：胰腺癌早期不易被發(fā)現(xiàn)，還易被誤診為普通胃病，所以一般人群可以一年定期體檢一次，越早發(fā)現(xiàn)越有利于對(duì)胰腺疾病進(jìn)行預(yù)防與治療，維持胰腺的健康狀態(tài)。2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：暴飲暴食、吸煙喝酒、熬夜、長(zhǎng)期進(jìn)食高
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-03-15 1322次