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醫(yī)生主講實錄

從來不感冒的患者,又沒有其他的不適癥狀,是正常的。這說明機體抵抗力比較好,免疫力比較強,可能與平常的良好的生活習慣有關(guān)。

建議應(yīng)當從以下方面來提高自身的抵抗力:要有一個良好的作息習慣,不要勞累,保證足夠的睡眠,不要熬夜。飲食上要低鹽低脂飲食。建議不要暴飲暴食,要忌煙忌酒。根據(jù)自身的情況來進行合適的體育運動,要持之以恒,來增強自身的抵抗力。

以上內(nèi)容僅供參考

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