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醫(yī)生主講實錄

女性在月經來潮期間,通常是可以吃黃瓜,因為吃黃瓜只是補充身體的維生素和微量元素,而吃黃瓜以后卻不會對身體造成傷害,也不會影響女性的月經來潮,既不會引起月經量的增多,也不會引起痛經癥狀。

所以女性在月經期間是可以正常吃黃瓜,還可以吃其他常見的蔬菜,同時建議女性在月經期間要注意腹部保暖,避免出現(xiàn)痛經癥狀。而且要避免吃過于辛辣刺激的食物,也不要吃生冷食物,同時還建議在月經期間要避免做劇烈運動。

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