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• 預(yù)防肩關(guān)節(jié)損傷的方法

  預(yù)防肩關(guān)節(jié)損傷的方法。一般我們在做體育鍛煉前，就要進行充分的準備活動。一般我們要進行全身活動5到6分鐘，比如跑步、徒步操等。然后我們要進入針對性的鍛煉，第一做幾節(jié)活動上體和上肢的，這個啞鈴操。比如說擴胸，肩部的肩關(guān)節(jié)繞環(huán)等。第二個就是用這個輕器械，做2至3組做臥推，臂彎，半舉等練習(xí)，使肌肉韌帶軟組織達到一定的熱度，再開始進行一個關(guān)節(jié)的鍛煉，這樣就可以有效地預(yù)防，肩關(guān)節(jié)的損傷。

  

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  張勇 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-14 2602次

• 肩關(guān)節(jié)損傷癥狀有哪些

  肩關(guān)節(jié)的損傷癥狀有哪些。首先我們肩關(guān)節(jié)的損傷，大致可以分為：第一，屬于肩袖的損傷，它的癥狀主要是反復(fù)發(fā)作的肩痛，嚴重的夜間影響睡眠，夜間痛較嚴重，主要承重部位在肩關(guān)節(jié)的前上方，與肩關(guān)節(jié)的活動呈正相關(guān)。第二，就是二頭肌的長頭損傷，長頭肌腱損傷，這個他主要是肩關(guān)節(jié)前方疼痛，主要是肩關(guān)節(jié)前方的疼痛，關(guān)節(jié)的活動會受限。第三，屬于肩關(guān)節(jié)的上盂唇撕裂性損傷，肩關(guān)節(jié)會出現(xiàn)交鎖、彈響、摩擦的感覺，肩關(guān)節(jié)在某個部位，它可能處于特定部位時的疼痛。

  

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  張勇 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-14 3701次

• 肩關(guān)節(jié)損傷包括什么
  所謂的肩關(guān)節(jié)損傷，通常是指肩關(guān)節(jié)部位遭受創(chuàng)傷，或者是長期慢性的勞損，從而導(dǎo)致的肩關(guān)節(jié)周圍的韌帶，關(guān)節(jié)囊和內(nèi)部的軟骨及關(guān)節(jié)盂唇損傷的情況，這種情況最常見的是肩關(guān)節(jié)部位的脫位以及肩鎖關(guān)節(jié)脫位。以及肩關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨損傷或者是肩關(guān)節(jié)周圍的盂唇損傷以及肩關(guān)節(jié)周邊神經(jīng)血管的損傷，或者是有肩關(guān)節(jié)部位肩袖或者是肌腱撕裂的損傷情況，從而就會導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)部位有明顯的疼痛和活動受限的情況，特別是出現(xiàn)肩袖損傷以后會影響病人抬肩的功能，從而就會影響后期病人正常的肩關(guān)節(jié)部位的活動。
  語音時長 01:15”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-06 2014次

• 肩關(guān)節(jié)有什么損傷
  肩關(guān)節(jié)損傷主要是包括肩關(guān)節(jié)周圍的一些組織結(jié)構(gòu)，比如，皮膚軟組織損傷、肌肉損傷、纖維韌帶損傷，以及關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的骨結(jié)構(gòu)損傷。第一，關(guān)節(jié)周圍損傷，比如肌肉拉傷、皮膚挫傷、關(guān)節(jié)周圍的損傷，比如關(guān)節(jié)韌帶撕裂；第三，關(guān)節(jié)骨性的結(jié)構(gòu)損傷，比如，肩關(guān)節(jié)脫位而造成的肱骨頭骨折、肱骨外科頸骨折，這都是屬于肩關(guān)節(jié)損傷的范圍。出現(xiàn)了肩關(guān)節(jié)損傷，應(yīng)該及時到醫(yī)院進行相關(guān)的體格檢查以及輔助檢查，觀察肩關(guān)節(jié)損傷的部位，肩關(guān)節(jié)損傷不同的程度，采取不同的治療方案，要嚴格的是肩關(guān)節(jié)制動，才能有利于肩關(guān)節(jié)恢復(fù)。
  語音時長 01:13”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-09-27 1712次

• 肩關(guān)節(jié)韌帶損傷是什么
  病情分析：肩關(guān)節(jié)的韌帶損傷，大部分主要還是在運動的時候，運動量過大，導(dǎo)致過度牽拉引起韌帶損傷，肩關(guān)節(jié)部位的穩(wěn)定性沒有遭到破壞，韌帶損傷不是特別嚴重，限制關(guān)間關(guān)節(jié)的活動，進行繃帶固定，可以逐漸的恢復(fù)。韌帶撕裂以后會引起肩關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性破壞，導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)脫位，需要進行手術(shù)幫助修復(fù)。意見建議：肩關(guān)節(jié)韌帶損傷以后一定要及時的進行治療防止形成一定的并發(fā)癥，平常在進行肩部關(guān)節(jié)功能鍛煉的時候，盡量不要過大過猛。
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-01 1002次

• 肩關(guān)節(jié)易受什么損傷
  病情分析：肩關(guān)節(jié)易受拉扯傷，和扭傷，以及擠壓傷。肩關(guān)節(jié)損傷后，會導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)疼痛，腫脹，活動困難，肩關(guān)節(jié)損傷后，需第一時間就診骨科或者外科，做肩關(guān)節(jié)X光CT檢查，了解肩關(guān)節(jié)損傷的具體情況。意見建議：肩關(guān)節(jié)損傷后，需要運用夾板或者石膏托固定肩關(guān)節(jié)，然后推拿按摩理療間關(guān)節(jié)，或者嚴重時可以選擇外科手術(shù)的方法予以治療，休養(yǎng)期間要保持肩關(guān)節(jié)放松。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-03-11 601次

• 什么是肩關(guān)節(jié)損傷
  肩關(guān)節(jié)損傷是肩關(guān)節(jié)周圍所有的各種結(jié)構(gòu)的損傷，臨床當(dāng)中常見的肩關(guān)節(jié)損傷分為肩關(guān)節(jié)的肱二頭肌腱的損傷、肱二頭肌肌腱的炎癥、肩關(guān)節(jié)周圍的肩袖損傷，以及肩關(guān)節(jié)盂唇損傷。除此以外，肩關(guān)節(jié)損傷又可以分為肩關(guān)節(jié)的肱骨頭的骨折、肩胛盂的骨折這種損傷，以及肩關(guān)節(jié)的肩峰下撞擊綜合征，也就是肩峰下的滑囊炎，這些都是肩關(guān)節(jié)
  王華 副主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2019-10-14 2981次

• 肩關(guān)節(jié)損傷以什么損傷為主
  肩關(guān)節(jié)損傷通常以肌肉、韌帶和肌腱的損傷為主。肩關(guān)節(jié)是人體最靈活的關(guān)節(jié)之一，在日常生活中承擔(dān)著許多重要的功能，但由于長期的高強度使用或外力沖擊，肩關(guān)節(jié)容易受到損傷。首先，肩關(guān)節(jié)損傷的主要癥狀是疼痛，疼痛可以出現(xiàn)在肩部的任何位置，包括肩胛骨、上
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-11-15 0次