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• 下樓梯腳崴了怎么快速恢復(fù)

  下樓梯腳崴了是最常見的運(yùn)動損傷，首先有一個原則是要保護(hù)、要制動，要用彈力繃帶或石膏或支具將其固定。還要做局部的冷敷，冷敷的目的是通過冷敷使炎癥不再擴(kuò)散，也就起到消腫止痛的作用。在休息的狀態(tài)下，還要將患肢的腳抬高點(diǎn)，使血液容易回心，增加回心血量，達(dá)到消腫的目的。

  

  01:00
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-25 4821次

• 上下樓梯特別傷膝關(guān)節(jié)是真的嗎

  上下樓梯是不是會影響我們的關(guān)節(jié)，加重關(guān)節(jié)的損傷呢，這是經(jīng)常在門診當(dāng)中一些中老年患者，哪怕是一些年輕患者的一個問題，在這里跟大家明確的說明一點(diǎn)的是，上下樓梯這一類型的運(yùn)動，往往會增加我們髕骨關(guān)節(jié)的一個張力，或者說壓力，這一部分的壓力的存在的話，可以影響我們的髕骨關(guān)節(jié)的軟骨，因此對于特殊一部分的病人來說，是不建議他們做過多的上下樓的運(yùn)動，比如說骨關(guān)節(jié)炎的老人家，這幫患者他們最大的特點(diǎn)是什么呢，他們的骨關(guān)節(jié)的軟骨已經(jīng)出現(xiàn)了輕度中度，甚至重度的一個軟骨的損傷。因此做過多的上下樓運(yùn)動。對他們來說并不好。加重了他們骨關(guān)節(jié)炎的一個進(jìn)展和發(fā)展。

  

  01:31
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-06-20 18257次

• 腎結(jié)石爬樓梯下樓梯
  針對有腎結(jié)石的病人，適當(dāng)?shù)呐罉翘莺拖聵翘荩瑢Σ∪说牟∏榭赡軙幸欢ǖ膸椭?，特別是對一些比較小的腎結(jié)石，如果排入到了輸尿管之內(nèi)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)呐罉翘?，下樓梯可能會促進(jìn)結(jié)石排出體外，所以，對于這樣的病人可以適當(dāng)?shù)慕兴M(jìn)行爬樓梯，下樓梯的運(yùn)動，有助于病人的病情康復(fù)。另外還可以適當(dāng)?shù)慕o予一些輔助性的排石用藥，例如讓病人適當(dāng)?shù)目诜恍┡攀w粒等藥物，促進(jìn)結(jié)石的排出，另外讓病人多喝水，進(jìn)行適當(dāng)?shù)奶K等運(yùn)動，也是可以促進(jìn)病人結(jié)石排出體外，當(dāng)然有些病人通過這些方法可能效果并不明顯，還可以通過體外震波碎石，嚴(yán)重的甚至需要通過手術(shù)的方法來治療。
  語音時長 01:12”
  熊思清 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-05-26 7972次

• 下樓梯時膝蓋疼
  膝關(guān)節(jié)是我們身體一個重要的負(fù)重關(guān)節(jié)，關(guān)節(jié)內(nèi)有關(guān)節(jié)的軟骨、半月板以及交叉韌帶，這些組織維持著關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，同時，半月板也起到一個緩沖的作用，減少肢體對膝關(guān)節(jié)的沖擊。在平時的生活中，過量的運(yùn)動、勞動以及一些疾病都有可能造成膝關(guān)節(jié)內(nèi)組織，特別是關(guān)節(jié)軟骨的損傷。這時候，如果髕骨和股骨關(guān)節(jié)面出現(xiàn)了磨損、軟骨的損傷就可能導(dǎo)致下樓梯時膝關(guān)節(jié)的疼痛，同時會有積液以及關(guān)節(jié)的腫脹。對于這個疼痛，可以做一個磁共振的檢查，明確診斷。治療上可以用關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉以及口服氨基葡萄糖藥物。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:43”
  姚軍 主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-05-19 8848次

• 摔下樓梯如何才能骨折
  對于很多的患者來講，一般摔下樓梯都會導(dǎo)致骨折。在摔下樓梯的時候，可以用雙手撐著有可能會導(dǎo)致雙上肢的骨折。如果是髖關(guān)節(jié)的部位受到了撞擊，有可能就會出現(xiàn)股骨轉(zhuǎn)子間骨折以及股骨頸的骨折。如果是頭部或者面部著地，有可能會導(dǎo)致頸椎的骨折。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-21 7406次

• 上下樓梯對膝關(guān)節(jié)有損傷嗎
  上下樓梯對膝關(guān)節(jié)有一定的損傷，但是我們膝關(guān)節(jié)有潤滑液，有緩沖作用，如果是高強(qiáng)度的有可能就會引起膝關(guān)節(jié)的損傷，疼痛及四肢無力，受傷后膝關(guān)節(jié)會痛伸不直，僵硬。爬樓梯的運(yùn)動主要是造成膝關(guān)節(jié)的磨損加重。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-12-24 6303次

• 痔瘡下樓梯腿抖
  患有痔瘡下樓梯腿抖一般是精神緊張所致。痔瘡是比較常見的肛腸疾病，一般是由于肛墊的病理性肥大下移，以及肛管皮下血流瘀滯所形成的一個團(tuán)塊，患者會出現(xiàn)便血、異物感等癥狀。如果患者此時精神比較緊張，會出現(xiàn)下樓梯腿抖的癥狀。建議患者及時就醫(yī)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下局部使用痔瘡栓，或者口服痔速寧片等藥物來進(jìn)行治療。
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-08-18 137次

• 下樓梯腿抖是腎虛嗎
  下樓梯腿抖并非一定是腎虛的表現(xiàn)，它可能由多種原因引起。首先，我們需要明確，腿抖這一癥狀并不具備特異性，以下是一些可能的原因：肌肉疲勞：長時間站立、行走或進(jìn)行其他腿部活動后，肌肉疲勞可能導(dǎo)致下樓梯時腿部發(fā)抖。神經(jīng)性因素：神經(jīng)系統(tǒng)的疾病或損傷，
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-07-31 0次