国产成人麻豆精品午夜福利在线,野外99热 ,www夜片内射视频日韩精品成人,波多野结衣不打码视频,俺去俺来也www色官网

游泳后為何強直性脊柱炎嚴重

00:00
01:15

醫(yī)生主講實錄

游泳后強直性脊柱炎病情加重,可能是由于游泳姿勢不當、水太涼或者是運動過度引起的,尤其是平時不怎么運動的患者,如果長時間游泳鍛煉,可以使患者出現(xiàn)勞累而導致病情加重。

強直性脊柱炎患者,在病情緩解期鼓勵進行適當?shù)倪\動鍛煉,但是一定要注意循序漸進,不要在一開始就進行高強度、長時間的鍛煉,以免導致病情加重。在運動過程中,如果出現(xiàn)不適,要立即停止運動。運動之前要先進行熱身運動,避免出現(xiàn)關節(jié)的痙攣。游泳時水溫要適度,不要用太冰冷的水。

以上內容僅供參考

為你推薦