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醫(yī)生主講實(shí)錄

首先需要說(shuō)明一下,對(duì)于存在有頸椎病的患者也不一定天天都會(huì)疼痛的,往往頸椎病的患者病理基礎(chǔ)是持續(xù)存在的,在受涼,外傷以及長(zhǎng)時(shí)間勞損的誘因情況下就會(huì)引起病人出現(xiàn)頸椎病,出現(xiàn)疼痛癥狀。所以對(duì)于頸椎病的患者平時(shí)需要避免外傷,避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭伏案工作,盡量使頸部的肌肉處于放松的狀態(tài),注意保暖,千萬(wàn)不可以受涼,堅(jiān)持每天局部積極的進(jìn)行熱敷。

平時(shí)可以進(jìn)行打羽毛球或者是放風(fēng)箏,再就是進(jìn)行游泳鍛煉,來(lái)加強(qiáng)病人頸部肌肉力量,從而更好的保護(hù)頸椎,來(lái)緩解病人頸椎病的臨床癥狀就完全可以。

以上內(nèi)容僅供參考

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