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• 吃什么可以改善便秘

  對(duì)于經(jīng)常便秘的人，尤其是從小就愛(ài)上火的人，平時(shí)應(yīng)該注意飲食：比如可以吃一點(diǎn)膳食纖維素多的食物、像這種五谷雜糧、新鮮蔬菜、水果等，比如菠菜、白菜、蘿卜、芹菜等。還有根據(jù)陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)，在中醫(yī)的世界里劃分出三種人：陽(yáng)偏質(zhì)、陰偏質(zhì)和陰陽(yáng)平和質(zhì)。這就是為什么好多人想胖胖不起來(lái)，想瘦瘦不下來(lái)，有的人很容易上火，有的人從小手腳冰涼，主要原因就是體質(zhì)不同。今天說(shuō)的主角“便秘”和人的體質(zhì)、遺傳也是有很大關(guān)系的。但是后天的飲食也是至關(guān)重要的。剛才已經(jīng)提到了成人便秘的飲食，對(duì)于年齡較小的嬰兒，寶媽更應(yīng)該多吃這些含膳食纖維的食物。對(duì)于已經(jīng)添加了輔食的幼兒，我們可以吃點(diǎn)火龍果、獼猴桃、熟香蕉等。另外成人也可以通過(guò)中藥調(diào)理，比如蜂蜜水、郁李仁等，還可以遵醫(yī)囑使用中成藥，比如四磨湯口服液等，它可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，促進(jìn)消化液的分泌，且作用溫和，不會(huì)對(duì)腸胃造成太大刺激，對(duì)于小孩、老人服用都比較安全，口服液多為濃縮液體，劑量小，口感一般也是可以接受的。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:55
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2021-07-19 30092次

• 引產(chǎn)后便秘吃什么可以改善

  引產(chǎn)以后活動(dòng)減少，腸蠕動(dòng)減慢，可以引起便秘，我們可以：第一，多飲水。第二，可以吃高纖維類的東西，吃高纖維的東西，同時(shí)一定要多飲水。第三，可以吃含果膠高的一些食品。果膠高的食品分蔬菜和水果，蔬菜就像馬鈴薯、黃瓜、黃豆、洋蔥，這些它是產(chǎn)氣、利便，增加氣體在胃腸道的蠕動(dòng)，這樣可以減少便秘。再一個(gè)，就是含果膠多的水果，像蘋(píng)果、香蕉、柑橘，它可以軟化大便、可以減少便秘。另外我們引產(chǎn)以后體力減少，出汗比較多，出汗消耗我們?nèi)梭w的一些維生素，我們可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素B類，可以適當(dāng)?shù)臏p少便秘。

  

  01:17
  田芬 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2020-12-11 2217次

• 牙齦萎縮做什么運(yùn)動(dòng)可以改善
  牙齦萎縮的患者如果靠全身運(yùn)動(dòng)，那么是不可能能夠改善的。牙齦萎縮并不是我們機(jī)體抵抗力差，所以產(chǎn)生的萎縮現(xiàn)象，而是由于致病微生物存在導(dǎo)致的感染出現(xiàn)的牙齦萎縮，所以并不是說(shuō)我們做運(yùn)動(dòng)就可以改善牙齦萎縮的。牙齦萎縮的患者，我們還是建議到口腔科來(lái)做一下牙周系統(tǒng)性的檢查。如果確定是由于牙周炎癥導(dǎo)致的牙齦萎縮，那么就必須要做超聲波齦上的潔治，要做齦下的刮治，要做根面的平整手術(shù)，而且還要做牙周翻瓣術(shù)等等，這才能夠治療牙齦萎縮。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-10-26 2120次

• 吃什么有助于改善牙齦萎縮
  牙齦萎縮的誘因，主要還是來(lái)自于局部的刺激，所以治療牙齦萎縮的思路，應(yīng)該是通過(guò)必要的行為方式調(diào)整以及針對(duì)性的治療來(lái)改善，比如不正確的刷牙方式誘發(fā)的牙齦萎縮，這種情況就需要糾正患者的刷牙方式，應(yīng)該使用直柄、頭小以及毛刷軟的牙刷采取巴氏刷牙法刷牙，或比如牙周炎引起的牙齦萎縮，這時(shí)候就要通過(guò)潔治治療的方式來(lái)控制牙周炎的病情，從而遏制牙齦的繼續(xù)萎縮。食物對(duì)于牙齦萎縮的改善其實(shí)是極其有限，特別是針對(duì)病理性原因引起的牙齦萎縮，因?yàn)橥ㄟ^(guò)飲食調(diào)理無(wú)法改變牙齦刺激因素，從而無(wú)法遏制牙齦的繼續(xù)萎縮，不過(guò)從全身的角度來(lái)說(shuō)，只要均衡的合理飲食即可，也可以適當(dāng)多吃一些富含維生素C的食物，對(duì)牙齦健康還是比較有益。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:31”
  樊暉 副主任醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-10-13 6841次

• 吃什么可以改善牙齦萎縮
  病情分析：牙齦萎縮無(wú)法通過(guò)飲食來(lái)改善。因?yàn)檠例l萎縮的主要原因是因?yàn)檠例X局部口腔衛(wèi)生較差，牙結(jié)石牙菌斑刺激，導(dǎo)致的牙周病引起的。因此最有效的治療方式應(yīng)該是去除局部的刺激，可以配合使用一些藥物，進(jìn)行局部對(duì)癥治療。意見(jiàn)建議：對(duì)于牙齦萎縮的患者，我們建議去牙周科進(jìn)一步的檢查。明確診斷后，可以進(jìn)行齦上潔治，齦下刮治，必要時(shí)進(jìn)行牙周手術(shù)。
  劉振飛 主治醫(yī)師亳州市人民醫(yī)院

  2020-07-05 1001次

• 牙齦萎縮做什么運(yùn)動(dòng)可以改善
  病情分析：牙齦萎縮通常經(jīng)過(guò)按摩牙齦運(yùn)動(dòng)會(huì)起到一定程度的控制和改善，而其通過(guò)任何的體育活動(dòng)都是無(wú)法起到預(yù)防和控制效果的。一般情況下牙齦萎縮分為病理性和生理性原因，如果過(guò)早的發(fā)生牙齦萎縮則需要警惕牙周炎的可能。意見(jiàn)建議：如果是牙周炎癥導(dǎo)致的牙齦萎縮，則建議及時(shí)去醫(yī)院的口腔科或者規(guī)范的口腔診所進(jìn)行全口潔治和齦上刮治治療。平時(shí)需要注意口腔的衛(wèi)生。
  李吉東 主治醫(yī)師沈陽(yáng)軍區(qū)總醫(yī)院

  2020-07-21 903次

• 牙齦萎縮吃什么可以改善
  牙齦萎縮主要是由于不良的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，或者是因?yàn)槿狈S生素導(dǎo)致的，可以吃富含維生素、鈣質(zhì)的食物，比如蘋(píng)果、牛奶等，還可以遵醫(yī)囑應(yīng)用甲硝唑片等藥物治療。1、富含維生素的食物：如果患者是因?yàn)槿鄙倬S生素導(dǎo)致的牙齦萎縮，可以適量的吃一些富含維生素的
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2023-11-15 0次

• 怎么改善牙齦萎縮
  牙齦萎縮是一種常見(jiàn)的口腔問(wèn)題，但可以采取一些措施來(lái)改善。以下是一些建議：1.做好口腔衛(wèi)生：保持口腔清潔是改善牙齦萎縮的關(guān)鍵。每天早晚刷牙，使用軟毛牙刷，并采用正確的刷牙方法，確保徹底清除牙菌斑和食物殘?jiān)?。此外，定期使用牙線清理牙縫，有助于預(yù)
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-07-22 0次