半月板損傷如果是在恢復期，像瑜伽這種類似的運動，只要是刺激到膝關(guān)節(jié)過伸過屈的動作，都是應(yīng)該禁止的。
如果在膝關(guān)節(jié)不怎么活動的狀態(tài)下，瑜伽類似的動作是可以的。這種情況一般可能不好判斷，所以說在損傷的早期，就是不要做這種瑜伽的運動，這樣對膝關(guān)節(jié)的恢復是沒有好處的。
膝關(guān)節(jié)半月板損傷如果是輕度，就是保守治療，盡量的減少任何動作刺激，出現(xiàn)疼痛，一般就能夠逐漸的恢復。
膝關(guān)節(jié)半月板損傷還能練瑜伽嗎
焦勇強主治醫(yī)師
河北工程大學附屬醫(yī)院 骨科
2019-10-24 2021次
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膝關(guān)節(jié)半月板損傷手術(shù)膝關(guān)節(jié)的半月板損傷，要進行損傷手術(shù)，就是已經(jīng)達到嚴重損傷。如果膝關(guān)節(jié)半月板的3度損傷，在醫(yī)學上分為放射狀撕裂、橫裂、桶柄狀裂，這些給他進行分級的治療。對于嚴重的半月板損傷，非常嚴重的我們不能縫合，或者是沒有血運的部位白區(qū)，通常是不予修復手術(shù)，給他進行部分的切除，或者是以后有條件，可以做半月板移植手術(shù)。對于在白區(qū)的半月板損傷，應(yīng)該毫不猶豫的，給他做一些去除，在紅白區(qū)跟紅區(qū)損傷，尤其在年輕人中間，應(yīng)該盡量做半月板的修復。
01:15
王北岳
副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院
2019-02-22 11998次
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膝關(guān)節(jié)半月板損傷分級半月板損傷在磁共振上分級，一般分為3級。1級主要是退變的早期，半月板形態(tài)正常、表面光滑，內(nèi)部出現(xiàn)片狀高信號區(qū)，范圍小于半月板斷面的一半。2級是退變的晚期，形態(tài)及表面結(jié)構(gòu)正常，內(nèi)部高信號區(qū)大于半月板斷面的一半，但未達到關(guān)節(jié)面。3級主要是半月板撕裂，內(nèi)部出現(xiàn)縱行或斜橫行，或放射狀的線狀高信號，并達到關(guān)節(jié)面，半月板形態(tài)變薄，或表面不連續(xù)。
01:08
張國華
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-10-12 13755次
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膝關(guān)節(jié)半月板損傷能練瑜伽嗎在我們練瑜伽之前，我們也需要充分的了解自身的半月板損傷的嚴重程度，所以我們需要到醫(yī)院完善磁共振檢查，通過磁共振檢查我們可以發(fā)現(xiàn)和了解我們半月板損傷的嚴重程度，而且醫(yī)生也會詢問我們的病史。如果我們膝部的疼痛較輕，而且彈響，卡壓，絞索的癥狀基本沒有，結(jié)合磁共振半月板損傷較輕時，根據(jù)病情我們只需要避免劇烈活動，練瑜伽是可行的，也是可以的。但是如果半月板損傷程度較重，而且臨床表現(xiàn)也很明顯，那我們練瑜伽可能會引起膝部疼痛的加重或者半月板損傷的加重，此時我們就需要停止練瑜伽，而是要到醫(yī)院進行正規(guī)科學的治療。如果半月板撕裂程度較重，我們就將其縫合好來促進半月板撕裂口愈合。語音時長 01:42”
劉雷
主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院
2019-09-08 2520次
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膝關(guān)節(jié)半月板損傷可以練瑜伽嗎膝關(guān)節(jié)半月板損傷的患者建議盡量不要做瑜伽鍛煉，由于瑜伽的鍛煉過程中有很多針對膝關(guān)節(jié)的大范圍的活動，而且需要維持很長的時間，在這個過程當中就可能加速膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的磨損和半月板的損傷。在膝關(guān)節(jié)微微彎曲之后其所承受的負荷就可能相對直立大大增加，如果繼續(xù)彎曲的話那么其所承受的負荷就可能成倍的上升。這種過度的負荷，對于膝關(guān)節(jié)的磨損是非常嚴重的，如果有半月板損傷的話，那么這種過度的負載就可能使原有的損傷范圍加大，程度加深，所以說患有該類損傷的患者建議不要做瑜伽。該類損傷的患者建議可以做一些不負重的鍛煉，比如游泳，或者是在床上練習屈腿抬高，除此以外還可以采取背靠墻壁半蹲的方式，或者是坐在瑜伽球上練習半蹲，這種情況要視個人的體力量力而行。語音時長 1:50”
方大正
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-12-02 9790次
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膝關(guān)節(jié)半月板損傷還能練瑜伽嗎病情分析：膝關(guān)節(jié)半月板損傷一般是不能練瑜伽的，因為膝關(guān)節(jié)半月板損傷會引起指關(guān)節(jié)活動不利，或者造成膝關(guān)節(jié)疼痛劇烈水腫。這種情況下，練習瑜伽容易給膝關(guān)節(jié)造成負擔，不利于膝關(guān)節(jié)半月板正?？祻?。損傷后，應(yīng)當限制膝關(guān)節(jié)活動，不要壓迫膝關(guān)節(jié)。意見建議：膝關(guān)節(jié)半月板損傷后，建議做X光或者CT檢查，了解半月板的損傷情況。積極做推拿按摩理療促進半月板康復，或者半月板骨折時，可以外科手術(shù)，促進半月板修復。
魏憲會
副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2023-02-28 402次
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膝關(guān)節(jié)半月板損傷適合練瑜伽嗎病情分析：膝關(guān)節(jié)半月板損傷不適合進行瑜伽鍛煉，否則會導致半月板損傷更加嚴重，甚至引起嚴重的后遺癥。正確的處理措施是需要完善磁共振檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征需要進行手術(shù)治療。意見建議：對于膝關(guān)節(jié)半月板損傷，不管是保守治療還是手術(shù)治療，常常需要進行適當?shù)墓潭?，有利于損傷組織的恢復，同時使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥處理。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-04-20 1501次
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膝關(guān)節(jié)半月板損傷還能跳舞嗎膝關(guān)節(jié)半月板一旦損傷，是不可以跳舞的。因為本身膝關(guān)節(jié)半月板的血運就比較差，如果跳舞，就會使得關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力升高，就會使得局部的血運受到影響，影響半月板損傷的修復。所以對于膝關(guān)節(jié)半月板損傷的病人，是不建議跳舞的。對于半月板損傷，還需要積極的進行治療。如果半月板損傷比較輕，是一二度的半月板損傷，需要嚴格
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-20 966次
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膝關(guān)節(jié)半月板損傷鍛煉膝關(guān)節(jié)半月板損傷的時候，如果情況不嚴重，是可以進行適當?shù)墓伤念^肌鍛煉的。這樣可以有效的防止肌肉的萎縮，對于基本的恢復或者是病情的發(fā)展都是非常有利的?；颊呖梢赃M行適度的抬腿、直蹬這樣的鍛煉。如果膝關(guān)節(jié)半月板損傷情況比較嚴重，建議患者不要進行任何的鍛煉方法。應(yīng)該臥床休息保證自己睡眠充足，休息的充足對于疾
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-20 321次
