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• 如何治療嚴重失眠

  首先是要評估嚴重的失眠，究竟嚴重到什么樣的程度，我們是有專業(yè)的量表的，然后要評估這個病人的情緒，情緒必須要評估焦慮、抑郁的情緒，然后病人失眠是否伴發(fā)的一些幻覺，我們也要評估的。有的病人嚴重失眠的話可以出現(xiàn)幻覺的，就是有精神病性的一些癥狀，那我們給予的相應的藥物，也是不一樣的，所以這塊也需要評估。另外還要評估這個病人引發(fā)失眠的一些原因是什么，是家庭因素呢，離婚了，還是因為家產(chǎn)的一些問題，還是因為工作的問題，學習的問題，還是社會知識少，朋友比較少，這方面原因我們也需要評估。因為這些都是造就病人出現(xiàn)嚴重失眠的原因，根據(jù)不同的原因，根據(jù)不同的失眠程度，我們采取中西醫(yī)結(jié)合的方法也是不一樣的。

  

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  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院

  2018-10-10 20484次

• 長期嚴重失眠如何治療

  世界衛(wèi)生組織關(guān)于失眠的定義是：1、有入睡困難、保持睡眠障礙或睡眠后沒有恢復感；2、至少每周3次并持續(xù)至少一個月；3、睡眠障礙導致明顯的不適或影響了日常生活；4、沒有神經(jīng)系統(tǒng)疾病其他系統(tǒng)疾病、沒有使用精神藥物或其他藥物等因素導致的失眠。長期嚴重失眠者以認知行為治療和藥物治療相結(jié)合。認知行為療法通過一定的方法去改變患者的錯誤觀念和不良態(tài)度。通過健康睡眠衛(wèi)生習慣教育和合理睡眠理念的建立，改變非適應性的睡眠方式，減少自主喚醒和認知喚醒，達到治療目的。而藥物治療我們通常使用中藥治療或中西醫(yī)結(jié)合治療，長期服用鎮(zhèn)靜安神類的西藥可能會導致患者出現(xiàn)胃腸刺激、食欲下降等副作用，部分患者還會對藥物產(chǎn)生依賴性，一旦停藥失眠的情況再次發(fā)生。中藥可以在醫(yī)生的指導下服用甜夢口服液，其組方含有黨參、刺五加、淫羊藿、黃精、雄蠶蛾、制馬錢子等17味中藥，按照君臣佐使配伍共同發(fā)揮作用，起到健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的功效，綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。中西藥同用，不僅可以減輕西藥對患者的胃腸刺激，還可以逐步減少西藥服用劑量，減弱藥物成癮性。具體用藥，需咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下服用。

  

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  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院

  2020-08-10 49855次

• 如何治療老人失眠
  老年人失眠在臨床上是非常常見的，如何治療老年人失眠大致有以下幾個方面：第一，在飲食上進行相關(guān)的調(diào)整，飲食主要是以綠葉蔬菜為主，并且配合一些粗糧，避免給老人吃過于辛辣刺激，以及寒涼，生冷和油膩，不容易消化的食物。第二，運動調(diào)理，讓老人盡量做一些有效的有氧運動，從而調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng)，來緩解失眠的狀況，比如游泳，健身，跳繩，騎自行車都是有效的有氧運動。第三，選擇藥物進行治療，緩解老人失眠的藥物主要是以中西醫(yī)結(jié)合為主，西藥可以選擇地西泮片或右佐匹克隆片，而中藥可以選擇朱砂安神丸，安神定志丸，交泰丸，酸棗仁丸或者其他一些相關(guān)的中成藥。
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  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院

  2019-10-08 12974次

• 如何治療失眠
  在睡覺時切記思想太多，因為睡覺的時候就是放松的時候，也可以嘗試一下放松的方法，可以選擇肌肉放松法，功能反饋療法，瑜伽功等這些方法，上床后首先晃動放松一條腿，進行幾次快速的腹式深呼吸，再慢慢的放松另一條腿，再進行幾次使你更加放松的深呼吸。其次白天睡覺的時間不要過長也不要在下午四點鐘以后再去睡覺，不然到了晚上就沒有睡意了，在晚上的時候可以適當?shù)纳唧w溫對睡眠有著一定的幫助，可以進行少于十五分鐘的桑拿或者是熱水浴，都可以達到一定的效果，睡覺前可以喝一杯溫奶水或者是聽一些輕音樂對睡眠的質(zhì)量都會有一定的。
  語音時長 1:17”
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-18 2480次

• 老人失眠如何治療
  老人出現(xiàn)失眠，首先可以通過中成藥調(diào)理，比如可以服用百樂眠，另外進行生活習慣調(diào)整，白天的時候多一些戶外活動鍛煉，晚飯后出去散散步，聽聽音樂，如果是經(jīng)過這些處理以后仍然不能改善的話，可以口服安眠類藥物，比如安定片。
  趙文禮 副主任醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2019-01-09 1801次

• 如何治療老人失眠
  病情分析：老年人出現(xiàn)失眠的癥狀。有必要找出原發(fā)病治療原發(fā)病，有效緩解病情惡化。不建議長期使用安眠藥來治療，要從精神和生活方面治療，糾正失眠的習慣。意見建議：建議適量用艾葉泡腳，喝一杯純牛奶。睡前盡量少喝水，不要喝濃茶，咖啡，喝酒，也不要吃辛辣刺激性的食物。也可以服用谷維素和維生素b，幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)，促進睡眠。
  馬謙 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-14 1101次

• 如何治療失眠
  可以通過調(diào)整作息習慣、改善不良飲食習慣、應用藥物等方法治療失眠。1、調(diào)整作息習慣：失眠可能與長期不良作息習慣有關(guān)，如果患者長時間白天睡覺過多，容易導致晚上出現(xiàn)失眠的情況。建議平時注意調(diào)整作息習慣，白天可以適當?shù)倪M行一些運動鍛煉，比如跑步、游泳以及打乒乓球等，可以消耗一定的體力，有助于改善睡眠。2、改
  邵自強 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-05-12 0次

• 如何治療失眠
  失眠通常是心理因素、過多飲用咖啡、睡眠環(huán)境差、慢性胃腸炎、高血壓等原因有關(guān)，可通過放松身心、改善睡眠環(huán)境、口服藥物等方式治療。如果失眠情況長時間無法得到緩解，需及時前往醫(yī)院就診，避免延誤病情。1、心理因素：如果長時間處于緊張或焦慮的狀態(tài)，會影響交感神經(jīng)系統(tǒng)，使其過于活躍，引起失眠。平時應保持心情愉悅
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-09-05 0次