国产成人麻豆精品午夜福利在线,野外99热 ,www夜片内射视频日韩精品成人,波多野结衣不打码视频,俺去俺来也www色官网

打架能造成腰椎間盤突出嗎

00:00
01:10

醫(yī)生主講實錄

打架是能夠造成腰椎間盤突出的,特別是打架導致了腰部外傷以后,很容易導致腰椎間盤出現(xiàn)損傷突出情況,從而引起腰部疼痛,甚至會引發(fā)臀部及腿部放射性疼痛情況。在發(fā)生腰椎間盤突出以后,日常生活中一定要注意腰部保暖,避免腰部過度受力,避免腰部外傷,以免導致腰椎間盤突出情況加重。

在出現(xiàn)腰椎間盤突出情況以后,可以通過吊單杠,倒走,游泳運動,平板支撐運動來加強腰部肌肉,筋膜,韌帶力量,以穩(wěn)定腰椎結構,減輕腰部椎體受力,以防止腰椎間盤突出情況加重和癥狀反復的發(fā)作,影響病人的生活。

以上內容僅供參考

為你推薦