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醫(yī)生主講實(shí)錄

幾十年不發(fā)燒,如果沒有其他的疾病,一般說明身體是比較好的,這種情況一般說明身體免疫力比較高,抵抗力比較強(qiáng),所以沒有其他情況,就沒有必要太擔(dān)心。平常要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,要多吃一些綠色的蔬菜,新鮮的水果,多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營養(yǎng),這樣能夠提高免疫力,從而可以預(yù)防一些感染性疾病的發(fā)生。

另外,平常要注意多參加一些體育鍛煉,通過體育鍛煉也能夠增強(qiáng)體質(zhì)提高患者的抵抗力。另外要注意休息,避免勞累,避免熬夜,保證充足的睡眠,這樣也可以提高免疫力。

以上內(nèi)容僅供參考

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