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腦梗高血脂如何進(jìn)行食補(bǔ)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

腦梗高血脂的患者首先需要保持熱量均衡分配,不可以過度的饑飽,不能偏食,一定不要暴飲暴食。盡量晚餐不要吃得太豐盛,入睡前也不要吃宵夜。

主食盡量以谷類為主,可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┐旨Z,另外,可以適當(dāng)增加豆類的食物,比如像豆腐干、豆腐等等,另外可以進(jìn)食一些魚肉、瘦肉等等。食用油盡量以植物油為主,每天的用量在25-30克為宜。

另外,可以應(yīng)用一些脫脂奶代替全脂奶,多提高一些不飽和脂肪酸的比例,膳食當(dāng)中盡量少進(jìn)食一些高膽固醇的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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