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• 減肥時(shí)可以吃八寶粥嗎

  不建議減肥時(shí)吃八寶粥，因?yàn)楹劝藢氈嚯y以控制總熱量的攝入。在減肥期間，熱量攝入的總體量要相對(duì)低，而消耗的熱量的總體要相對(duì)高，只有消耗大于攝入，才能夠起到減輕體重的目的，而八寶粥糖分高、熱量高、飽腹感又比較差，吃完八寶粥不久就容易感到有饑餓，需要攝入更多的食物和熱量，不利于體重減少。所以在減肥期間，建議吃一些相對(duì)糖分低、熱量低、飽腹感強(qiáng)的食物，像蕎麥、燕麥、薏米、小米等食物，因?yàn)轱柛垢袕?qiáng)，有的還富含膳食纖維，有助于潤(rùn)腸通便，熱量也低，有助于減肥。如果在減肥期間感覺(jué)比較饞，偶爾吃一次八寶粥對(duì)整體影響不大，但總體來(lái)說(shuō)在減肥期間不建議喝八寶粥。

  

  01:36
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-02 7922次

• 孕婦可以吃桂圓嗎

  桂圓也屬于一些熱性的食物，這要根據(jù)孕婦的體質(zhì)來(lái)決定，大部分孕婦懷孕以后，是氣血虧虛的，氣血虧虛如果虧得特別厲害，容易生內(nèi)熱，如果再吃桂圓以后，她可能內(nèi)火更大，容易出現(xiàn)大便干結(jié)，口舌生瘡這些問(wèn)題，所以要根據(jù)自己的體質(zhì)的特點(diǎn)，來(lái)決定能不能吃，如果你怕有一些這些問(wèn)題，就盡量不吃，如果你的身體，一般的都是比較寒涼的，吃一些桂圓可能增補(bǔ)這些熱，按中醫(yī)的理論來(lái)講，可能補(bǔ)一些熱，可能對(duì)身體有好處，可以適當(dāng)?shù)某砸恍?/div>

  

  01:07

  劉晨 副主任醫(yī)師北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院

  2018-12-29 51909次

• 孕婦八寶粥可以吃嗎
  孕婦可以吃八寶粥，八寶粥里米的種類(lèi)很豐富，營(yíng)養(yǎng)也多元化。但是也有少量的八寶粥添加有桂圓、薏米，這種八寶粥則不適合孕婦食用。此外八寶粥含糖分量也較高，常吃容易有患妊娠期糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，從而影響母嬰的安全。罐裝八寶粥可能會(huì)在制作過(guò)程中加入防腐劑等添加物，這些添加物可能會(huì)對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育造成不利的影響。所以如果孕婦想吃八寶粥盡量可以自己選擇有營(yíng)養(yǎng)的食材制作一碗八寶粥，孕婦在飲食上一定要多加注意。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  余曉芳 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-05-09 4440次

• 懷孕可以吃八寶粥嗎
  懷孕可以吃八寶粥的，八寶粥營(yíng)養(yǎng)豐富，五谷雜糧混合煮粥可以充分發(fā)揮氨基酸互補(bǔ)的作用，提高蛋白質(zhì)的利用率。八寶粥含有大量的碳水化合物可以緩解饑餓，補(bǔ)充孕婦體力，八寶粥中含有豐富的膳食纖維。如果在其中加入山藥和小米等食材，可以增強(qiáng)健脾養(yǎng)胃的功效，八寶粥中的主要谷物粳米具有提高人體免疫力，促進(jìn)血液循環(huán)的作用，同時(shí)粳米的米糠可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，可以預(yù)防便秘和痔瘡。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  劉薇 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-11 10879次

• 孕婦可以吃桂圓八寶粥嗎
  病情分析：孕婦可以少量的吃桂圓八寶粥。桂圓八寶粥的其他成分，都可以補(bǔ)充孕婦孕期所需要的營(yíng)養(yǎng)，但是桂圓不能多吃，孕婦長(zhǎng)期食用桂圓，可能會(huì)引起宮縮，甚至發(fā)生流產(chǎn)或早產(chǎn)。意見(jiàn)建議：孕婦在孕期吃桂圓八寶粥，最好是自己熬制出來(lái)的，在熬制的過(guò)程中為了避免對(duì)母體及胎兒產(chǎn)生不利影響，可以不放桂圓。不建議吃罐頭裝的桂圓八寶粥，因?yàn)楣揞^食品里面有添加防腐劑，對(duì)母體及胎兒會(huì)造成一定的危害。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2020-07-03 2103次

• 孕婦八寶粥可以吃嗎
  病情分析：孕婦八寶粥是可以吃的，八寶粥的食材主要是由大米，紅豆，花生米，紅棗等食材制作而成的，其中含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，適當(dāng)?shù)某砸恍┯兄谘a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。意見(jiàn)建議：孕婦在懷孕期間需要注意，不要吃油膩的食物以及寒涼，生冷的食物和辛辣，有刺激性的食物。在孕期當(dāng)中也需要注意進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹?，不要做重體力的勞動(dòng)，也不要做增加腹壓的運(yùn)動(dòng)。
  王鳳雙 主任醫(yī)師佳木斯市婦幼保健院

  2021-08-04 1706次

• 孕婦可以吃桂圓八寶粥嗎
  孕婦一般可以適量食用桂圓八寶粥。桂圓八寶粥是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，其中包含桂圓、紅棗、豆類(lèi)等多種食材，對(duì)于孕婦而言，適量食用有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)胎兒發(fā)育。然而，孕婦在食用時(shí)也需注意食材的新鮮度和個(gè)人體質(zhì)，以確保食用安全。桂圓八寶粥中的桂圓富含
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-23 0次

• 孕婦可以吃桂圓八寶粥嗎
  孕婦可以適量吃桂圓八寶粥，但是對(duì)于市面上售賣(mài)的罐裝的桂圓八寶粥，不建議經(jīng)常食用的，因?yàn)榘藢氈嗬镞叺墓饒A吃多了，有導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)的情況出現(xiàn)。如果孕婦經(jīng)常食用市場(chǎng)上出售的桂圓八寶粥還容易導(dǎo)致血糖的波動(dòng)，容易出現(xiàn)妊娠期糖尿病的問(wèn)題，影響到孕婦以及胎兒的安全。如果孕婦想吃八寶粥，可以自行在家制作，但是制作時(shí)盡
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2021-12-03 1085次