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失眠有哪些并發(fā)癥?

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醫(yī)生主講實(shí)錄

失眠可以出現(xiàn)很多并發(fā)癥,比如說(shuō)白天感到困乏,出現(xiàn)體力的下降,可伴有緊張不安,情緒低落等。嚴(yán)重的患者會(huì)出現(xiàn)心跳加快,體溫升高,自主神經(jīng)功能紊亂等癥狀。患者往往也伴有比較嚴(yán)重的焦慮或者是抑郁等情緒,而后焦慮加重失眠,失眠更誘發(fā)焦慮,進(jìn)入了一個(gè)惡性的循環(huán)。

所以失眠的患者若是反反復(fù)復(fù)的失眠,需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療來(lái)改善患者失眠的癥狀?;颊叱丝诜幬镏?,也應(yīng)該對(duì)自己的生活上進(jìn)行調(diào)理,應(yīng)該盡量調(diào)整好自己的情緒,放松心情。日間可進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,不要喝茶、咖啡等容易引起失眠的飲料。另外,可以建議到中醫(yī)門(mén)診進(jìn)行中醫(yī)方面的調(diào)理。

以上內(nèi)容僅供參考

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