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• 糖尿病病人堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)有好處嗎

  糖尿病人堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)是非常重要的。生命在于運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)，首先讓肌肉系統(tǒng)比較有活力，比較發(fā)達(dá)。肌肉系統(tǒng)發(fā)達(dá)的人，就不太容易得糖尿病。肥胖的人不是肌肉多，是脂肪多。因?yàn)榧∪馐怯锰堑拇髴?hù)，如果肌肉很多，那么你就非常有活力，那么糖的消耗也比較大，就不會(huì)導(dǎo)致血糖升高。另外運(yùn)動(dòng)也可以改善循環(huán)，也可以鍛煉心臟。糖尿病本身就是胰島素抵抗，那么你通過(guò)運(yùn)動(dòng)，就可以明顯的改善胰島素抵抗。另外它也增加消耗，就可以把我們多余的熱量給消耗掉。所以運(yùn)動(dòng)的好處是非常非常多的。另外它也可以控制體重。所以，糖尿病病人就要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，我們有個(gè)要求，就是一周至少運(yùn)動(dòng)150分鐘。

  

  01:16
  許琪 主任醫(yī)師汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

  2020-12-29 2906次

• 爬行對(duì)頸椎病有好處嗎

  爬行對(duì)頸椎病有一定程度的好處，主要包括以下幾個(gè)方面：第一、爬行的時(shí)候頸椎可以不受頭顱重力的壓迫，可以減輕頸椎的刺激癥狀。第二、爬行的時(shí)候需要頸部的肌肉收縮，可以起到鍛煉頸部肌肉力量的作用，可以增強(qiáng)頸部的核心肌肉力量，緩解頸椎病的癥狀。但是爬行的方式并不是非常適合頸椎病的，首先爬行不一定安全，另外爬行對(duì)膝蓋或者關(guān)節(jié)可能有一定的損傷。推薦患者可以進(jìn)行小燕飛、平板支撐、三點(diǎn)支撐或者五點(diǎn)支撐等鍛煉，這些動(dòng)作比較方便，同時(shí)也有利于鍛煉頸部的核心肌肉力量，而緩解頸椎病癥狀的作用。

  

  01:01
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-07-06 6674次

• 游泳對(duì)糖尿病有好處嗎
  游泳這種運(yùn)動(dòng)方式有可能對(duì)糖尿病有一定的好處，但是并不是所有的糖尿病患者都適合游泳。因?yàn)橛斡臼紫仁且环N比較激烈的運(yùn)動(dòng)，而且如果患有糖尿病視網(wǎng)膜病變的患者是嚴(yán)禁游泳。因?yàn)槿绻颊呋加辛颂悄虿∫暰W(wǎng)膜病變又游泳之后，有可能在頭部潛入水中，增加血管的壓力，而導(dǎo)致眼睛出血等情況。所以游泳雖然是一種很好的鍛煉方式，但是并不代表就適合糖尿病患者或者是所有的糖尿病患者。糖尿病患者在開(kāi)始運(yùn)動(dòng)之前，一定先要根據(jù)自身的情況來(lái)咨詢(xún)醫(yī)生確定自己適合哪種運(yùn)動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-10-05 3872次

• 艾灸對(duì)糖尿病有好處嗎
  艾灸對(duì)糖尿病是有好處的，艾灸是可以治糖尿病的，艾灸治糖尿病主要是通過(guò)取穴時(shí)灸來(lái)調(diào)理身體機(jī)能，達(dá)到控制血糖，提高免疫力，防止糖尿病的目的。艾灸可以雙向調(diào)節(jié)血糖，使血糖鎖定在正常的恒定值范圍，可以改善組織供養(yǎng)，對(duì)微血管病變視物不清，眼底出血等視網(wǎng)膜病以及腎病病變，有明顯的治療和改善作用。患有糖尿病的人，會(huì)出現(xiàn)免疫力低下，氣血不足的現(xiàn)象，這些穴位可以扶植體內(nèi)的正氣，改善胰島細(xì)胞功能，修復(fù)受損細(xì)胞，提高免疫力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2018-11-03 7818次

• 跑步對(duì)糖尿病有好處嗎
  病情分析：適當(dāng)?shù)呐懿藉憻拰?duì)提高身體抵抗能力以及免疫力是有一定好處的，對(duì)于糖尿病的治療來(lái)說(shuō)也是有益的，但是一定要注意適度的運(yùn)動(dòng)，還要根據(jù)自己自身的情況進(jìn)行綜合考量。意見(jiàn)建議：糖尿病的治療，首先要遵從醫(yī)囑，根據(jù)醫(yī)生制定的專(zhuān)業(yè)的治療方案進(jìn)行，嚴(yán)格按照醫(yī)生給予的食譜來(lái)規(guī)范飲食，將血糖控制在正常范圍之內(nèi)。除適度的運(yùn)動(dòng)之外，平常還要積極的監(jiān)測(cè)血糖，定期到醫(yī)院復(fù)診。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2019-11-26 2703次

• 游泳對(duì)糖尿病有好處嗎
  病情分析：游泳對(duì)糖尿病人有好處的，患有糖尿病身體新陳代謝功能紊亂，適當(dāng)?shù)挠斡灸軌蛟鰪?qiáng)體質(zhì)，對(duì)糖尿病康復(fù)有所幫助。糖尿病人應(yīng)當(dāng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)身體新陳代謝功能。意見(jiàn)建議：糖尿病人群應(yīng)當(dāng)正確使用二甲雙胍緩釋片，阿卡波糖，格列本脲這類(lèi)降糖藥物治療?；疾『笠獓?yán)格控制糖分的攝入，忌口辛辣刺激性食物，定期就醫(yī)完善血糖檢查，了解血糖的升降情況。
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-08-25 1603次

• 艾灸對(duì)糖尿病有好處嗎
  艾灸對(duì)糖尿病是有好處的，艾灸是可以治糖尿病的，艾灸治糖尿病主要是通過(guò)取穴時(shí)灸來(lái)調(diào)理身體機(jī)能，達(dá)到控制血糖，提高免疫力，防止糖尿病的目的。艾灸可以雙向調(diào)節(jié)血糖，使血糖鎖定在正常的恒定值范圍，可以改善組織供養(yǎng)，對(duì)微血管病變視物不清，眼底出血等視網(wǎng)膜病以及腎病病變，有明顯的治療和改善作用?；加刑悄虿〉娜?，
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-24 1103次

• 游泳對(duì)糖尿病有好處嗎
  游泳這種運(yùn)動(dòng)方式有可能對(duì)糖尿病有一定的好處，但是并不是所有的糖尿病患者都適合游泳。因?yàn)橛斡臼紫仁且环N比較激烈的運(yùn)動(dòng)，而且如果患有糖尿病視網(wǎng)膜病變的患者是嚴(yán)禁游泳。因?yàn)槿绻颊呋加辛颂悄虿∫暰W(wǎng)膜病變又游泳之后，有可能在頭部潛入水中，增加血管的壓力，而導(dǎo)致眼睛出血等情況。所以游泳雖然是一種很好的鍛煉方式
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 646次