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• 吃什么能補(bǔ)氣血

  補(bǔ)益氣血可以通過(guò)以下兩個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理：第一、食補(bǔ)，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┭a(bǔ)益氣血、健脾益氣的食物，作為補(bǔ)助的治療方法。首先可以吃一點(diǎn)紅棗，紅棗是眾所周知的補(bǔ)氣養(yǎng)血的圣品，紅棗中含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、有機(jī)酸、維生素A、維生素C、礦物質(zhì)等多種氨基酸和營(yíng)養(yǎng)成分，而且物美價(jià)廉，既可以熬湯、煲粥，還可以直接的食用。其次豬肝，豬肝富含鐵，對(duì)貧血、頭暈、目眩都有很好效果。最后還可以吃一點(diǎn)桂圓，桂圓有益心脾、補(bǔ)氣血的作用，可以用桂圓和紅棗一起熬粥食用。第二、藥補(bǔ)，可以根據(jù)自身的情況及伴隨癥狀，選用個(gè)性化的中藥湯劑或是中成藥進(jìn)行調(diào)理。比如脾虛可以用健脾生血的藥，如果是屬于心脾兩虛，可以選擇補(bǔ)益心脾、氣血雙補(bǔ)的藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理。

  

  01:43
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 29724次

• 腦供血不足能汗蒸嗎

  腦供血不足的患者和汗蒸，不是同時(shí)進(jìn)行的，你做汗蒸，不是每一個(gè)人都能做的。正常的健康人，也有適應(yīng)的，也有不適應(yīng)的，這是根據(jù)自己的具體的情況，來(lái)決定的。但是一旦出現(xiàn)了腦供血不足，就應(yīng)該按照醫(yī)師的指導(dǎo)下，進(jìn)行有針對(duì)性的科學(xué)性的，進(jìn)行治療。而不是用汗蒸這樣的辦法去治療，治療的腦供血不足，可以有擴(kuò)張血管、活血化瘀、保護(hù)血管、保護(hù)腦細(xì)胞、促進(jìn)循環(huán)等等一系列的措施。這些措施都是成熟的治療的方案，治療的原則和汗蒸等等沒(méi)有任何關(guān)系。尤其是在腦供血不足發(fā)生的，24小時(shí)之內(nèi)，患者的癥狀體征，沒(méi)有完全控制住的時(shí)候，不適于用汗蒸等等這些辦法，這是很危險(xiǎn)的。

  

  01:27
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-11-28 3468次

• 吃什么可以補(bǔ)氣血不足
  平時(shí)日常飲食中，建議要多攝入含鐵量較高的食物，以此達(dá)到補(bǔ)血的目的。動(dòng)物性鐵元素的吸收率，要高于植物性鐵元素，所以建議優(yōu)先選擇豬肝、豬血、牛羊肉等紅肉來(lái)補(bǔ)充鐵元素。素食主義者可以選擇菠菜、海帶、紅棗等鐵元素豐富的食品。其次，調(diào)整平時(shí)的飲食結(jié)構(gòu)，攝入優(yōu)質(zhì)的蛋白及適量的維生素C，來(lái)幫助和促進(jìn)血液的再生。再次，因?yàn)樯眢w氣血不足，而導(dǎo)致了明顯的不適現(xiàn)象的患者，還是及時(shí)的找醫(yī)生對(duì)癥下藥，到的時(shí)候可以補(bǔ)充一些鐵劑，來(lái)達(dá)到快速治愈氣血不足的目的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:26”
  趙敏蕾 副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-09-27 31087次

• 怎樣補(bǔ)氣血
  首先是調(diào)脾胃。脾胃是氣血生化之源，所以如果要補(bǔ)氣血，就需要重視調(diào)理脾胃。飲食調(diào)養(yǎng)，可以多吃南瓜，山藥，蓮子，扁豆，薏米等健脾益胃的食材。還可以煎服參芪煮茶，取黨參五克，黃芪五克，白術(shù)三克，淮山藥三克，生麻三克，取其煎煮葉四百克，泡花茶五克，沖至味淡，補(bǔ)脾益氣，升陽(yáng)止瀉之效。第二個(gè)，可以養(yǎng)肝血，中醫(yī)認(rèn)為，肝郁則脾虛，肝藏血，主疏泄，有助脾胃運(yùn)化，所以養(yǎng)肝血，也是調(diào)氣血非常重要的一個(gè)步驟。暴怒的情緒，會(huì)傷肝傷脾，導(dǎo)致氣血損耗，所以應(yīng)該注意不要生氣，不要熬夜，多注意睡眠，久視傷氣血，經(jīng)常用眼的人，也需要注意眼睛的保養(yǎng)，防止耗傷氣血。第三，遠(yuǎn)寒邪中醫(yī)認(rèn)為血得溫能行氣，得寒邪，會(huì)讓血液瘀滯，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不暢，氣血生化受阻，會(huì)給我們的身體帶來(lái)比較大的傷害。夏季不要貪涼東西，冬季要注意保暖，經(jīng)常泡泡腳，做按摩，對(duì)身體那是非常有好處的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:51”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-07 60900次

• 腦供血不足能補(bǔ)氣血嗎
  病情分析：腦供血不足的患者，當(dāng)中醫(yī)辨證為氣血虧虛的時(shí)候，可以補(bǔ)氣血治療。補(bǔ)氣血的治療是中醫(yī)上的療法。常用的方劑有歸脾湯等。但是腦供血不足，還有其他的證型，比如說(shuō)風(fēng)痰上擾證、肝陽(yáng)上亢等。這樣的患者都不適合補(bǔ)氣血治療。意見(jiàn)建議：腦供血不足的治療建議還是中西醫(yī)結(jié)合治療。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-04-13 2103次

• 氣血不足就是腦供血不足嗎
  病情分析：氣血不足不是腦供血不足，腦供血不足是指腦部供血不足，容易出現(xiàn)視覺(jué)障礙，頭暈等并發(fā)癥。氣血不足指氣與血兩者都不足，主要表現(xiàn)為沒(méi)有精神，乏力，沒(méi)有力氣說(shuō)話，心煩心慌，失眠等。意見(jiàn)建議：氣血不足患者應(yīng)該多吃一些阿膠，紅棗等類食物，從而補(bǔ)充氣血。如果出現(xiàn)腦供血不足，應(yīng)該多加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)的鍛煉，同時(shí)要多補(bǔ)充維生素和身體所需的水分。
  李順蘭 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-06-29 1901次

• 氣血不足會(huì)腦供血不足
  氣血不足，會(huì)引起腦供血不足，對(duì)于這種患者一定要注意日常飲食，下面來(lái)給大家說(shuō)一下日常飲食需要注意什么。第一、限制鹽的攝入量，因?yàn)殁c進(jìn)入血管壁會(huì)使管壁增厚血壓升高造成了血管壁的損傷，加重動(dòng)脈硬化，所以對(duì)于腦供血不足，有高血壓者每日鹽量應(yīng)該逐漸減至六克以下。第二、是減少脂肪的攝入量，脂肪附著在血管壁上增加
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 582次

• 氣血不足和腦供血不足
  氣血不足和腦供血不足是兩個(gè)不同的概念，氣血不足是中醫(yī)上所說(shuō)的氣虛和血虛，且、氣血不足的結(jié)果會(huì)導(dǎo)致臟腑功能的減退引起早衰，氣虛及臟腑功能衰退抗病能力差表現(xiàn)為畏寒、肢冷、自汗、頭暈、耳鳴，精神萎糜、疲倦無(wú)力、心悸、氣短、發(fā)育遲緩。血虛可見(jiàn)面色無(wú)華萎黃、皮膚干燥、毛發(fā)枯萎、指甲干裂、視物昏花、手足麻木、失
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-24 897次