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• 心里著急發(fā)慌難受怎么辦

  首先區(qū)分一下是自己心情的問(wèn)題還是身體的問(wèn)題。如果說(shuō)可能最近有一些著急、不愉快的事情所導(dǎo)致的，就是心理精神的問(wèn)題。如果是身體出現(xiàn)的問(wèn)題，可以做心電圖或者24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖監(jiān)測(cè)。老人如果出現(xiàn)發(fā)慌難受，首先要看有沒(méi)有心律失常，建議做一個(gè)24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖監(jiān)測(cè)，一般老年人可能更多見(jiàn)的是緊張、操心、焦慮等精神心理問(wèn)題所導(dǎo)致的。平時(shí)要注意保持好心態(tài)、好心情，不能太過(guò)操心、太勞累、太緊張，注意規(guī)律生活，規(guī)律飲食，也可以多出去曬曬太陽(yáng)，同時(shí)還要注意跟人多溝通，幫助轉(zhuǎn)移一下注意力。

  

  03:01
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-06-11 4739次

• 晚上睡不著心里發(fā)慌怎么辦

  晚上睡不著的原因，首先要看有沒(méi)有心理因素，有些病人白天工作勞累，顧不上想不愉快的事，晚上休息的時(shí)候可能不愉快的情緒會(huì)表現(xiàn)出來(lái)，病人會(huì)感到煩躁、焦慮、睡眠困難，都需要用鎮(zhèn)靜劑或者調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物進(jìn)行治療。如果病人沒(méi)有心理因素，睡眠過(guò)程中或者睡眠以后突然出現(xiàn)胸部不舒服、睡不著覺(jué)，甚至坐起來(lái)才好點(diǎn)，考慮會(huì)不會(huì)有心衰，如果反復(fù)發(fā)作，應(yīng)該到醫(yī)院及時(shí)就診。還應(yīng)該看看有沒(méi)有其他方面原因，比如病人有腦血管前期癥狀也可以表現(xiàn)為煩躁、不舒服、睡眠不佳，應(yīng)該及時(shí)找醫(yī)生就診。

  

  01:22
  趙興全 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-05-28 3466次

• 心里難受失眠
  任何人都有心理問(wèn)題，才能看到心理狀態(tài)好壞的區(qū)別，不要走極端，不害怕困難，失敗是成功之母，每次失敗都是為了將來(lái)不再重蹈覆轍，有問(wèn)題就尋找對(duì)策，而不是一直糾結(jié)歷史，那樣只會(huì)沉浸在過(guò)去。心有多寬，路就有多遠(yuǎn)，努力前行，釋放壓力，失眠是常見(jiàn)的睡眠障礙，可繼發(fā)于軀體因素，環(huán)境因素，神經(jīng)精神疾病等。反正是因精神緊張，焦慮恐懼，擔(dān)心失眠的所謂原發(fā)性失眠癥，其癥狀特點(diǎn)為入睡困難，睡眠不深，易驚醒，早醒，多夢(mèng)，醒后疲乏或缺乏清醒感，白天嗜睡，嚴(yán)重影響工作效率或社會(huì)功能，在睡前稍微吃一些睡眠的食物，更有利于改善睡眠。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:50”
  劉博 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-07 4959次

• 心里面難受怎么辦
  首先，心里面難受如果是一些病情的難受，比如有心絞痛、胸悶等等一些情況，這種情況一定要到醫(yī)院及時(shí)的就診，檢查一下看看到底是什么原因引起的，再進(jìn)行相應(yīng)的治療。因?yàn)楹芏喾N疾病都有可能導(dǎo)致心里面比較難受。再就是如果是心里面難受是情緒等一些原因?qū)е碌?，就可以選擇一些發(fā)泄的方式，比如選擇放聲的大喊或者是痛哭，這樣能夠暫時(shí)的緩解情緒壓力，對(duì)于身心壓抑的調(diào)解都比較的有效。當(dāng)心里面難受的時(shí)候也可以和朋友、家人來(lái)交流溝通，別一個(gè)人硬抗，因?yàn)樵跍贤ń涣鬟^(guò)程中也可能會(huì)讓身心得到一種安慰或者是宣泄。再就是心里難受的時(shí)候轉(zhuǎn)移一下注意力，平時(shí)可以鍛煉身體、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、逛逛街等，轉(zhuǎn)移一下身體的注意力有可能也會(huì)緩解難受的癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:29”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-04-29 10180次

• 失眠心里難受怎么回事
  病情分析：失眠心里難受，可能是由于睡眠不足而造成的。意見(jiàn)建議：所以建議這種情況應(yīng)當(dāng)適當(dāng)調(diào)理下心情，可以在睡覺(jué)之前喝一杯熱牛奶，或者是聽(tīng)一些輕音樂(lè)來(lái)幫助舒緩心情，建議不要有太大的心理壓力和負(fù)擔(dān)。建議晚飯的時(shí)候不要吃太多，太飽，最好可以吃7到8分成。建議不要在睡覺(jué)之前看電子產(chǎn)品。
  于奎營(yíng) 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-03-02 2502次

• 頭疼心里難受怎么辦
  病情分析：頭疼，心里難受，考慮到是由于氣血不足引起的。意見(jiàn)建議：建議這種情況可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┭a(bǔ)血益氣的食物，建議多外出活動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫力。建議適當(dāng)?shù)脑黾拥鞍踪|(zhì)和維生素的攝入。如果一段時(shí)間沒(méi)有緩解和改善，那么建議最好應(yīng)該去做個(gè)腦ct或是腦彩超。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-03-07 2801次

• 心里難受失眠怎么辦？
  心里難受伴有失眠癥狀，屬于心悸的范疇，臨床上常見(jiàn)于心虛膽怯證和陰虛火旺證，可以通過(guò)望聞問(wèn)切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調(diào)理。若是心虛膽怯證常伴有心悸不安，善驚易恐，少寐多夢(mèng)易驚醒，飲食差等癥狀，可以用安神定志丸加減，能夠起到鎮(zhèn)驚定志，養(yǎng)心安神的功效。若是陰虛火旺證，常伴有心悸易驚，心煩失眠
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 281次

• 心里難受失眠
  任何人都有心理問(wèn)題，才能看到心理狀態(tài)好壞的區(qū)別，不要走極端，不害怕困難，失敗是成功之母，每次失敗都是為了將來(lái)不再重蹈覆轍，有問(wèn)題就尋找對(duì)策，而不是一直糾結(jié)歷史，那樣只會(huì)沉浸在過(guò)去。心有多寬，路就有多遠(yuǎn)，努力前行，釋放壓力，失眠是常見(jiàn)的睡眠障礙，可繼發(fā)于軀體因素，環(huán)境因素，神經(jīng)精神疾病等。反正是因精神
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 28次