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醫(yī)生主講實(shí)錄

孕婦補(bǔ)鐵的食物比較多,最常見(jiàn)的就是瘦肉、豬肝、血旺、黑木耳、芹菜等。所以,通常在懷孕期間有貧血的孕婦,都可以多吃這些補(bǔ)鐵的食物,來(lái)促進(jìn)血紅蛋白的升高。同時(shí),在孕期還需要飲食清淡,并且要飲食豐富,要多吃各種高蛋白類(lèi)的食物,來(lái)補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)所需,比如常見(jiàn)的魚(yú)、蝦以及雞、鴨等。

而且在懷孕期間還需要定期進(jìn)行產(chǎn)檢,看胚胎的生長(zhǎng)發(fā)育情況。如果孕期便秘比較嚴(yán)重,建議孕婦要少吃辛辣刺激食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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