建議多進食含優(yōu)質蛋白的食物,比如多進食牛奶,魚類,瘦肉,豆制品等,可以同時配合新鮮蔬菜,比如多進食綠色蔬菜,通過飲食加強營養(yǎng),能夠促進韌帶的修復愈合,注意避免辛辣,油膩的食物,避免煙、酒。
本病治療上可以去正規(guī)醫(yī)院的創(chuàng)傷骨科,骨關節(jié)科或者相應科室就診,通過查體,磁共振等檢查綜合分析病情,指導下一步治療,一般損傷較輕的可以支具外固定,配合舒筋活血的藥物及理療治療,損傷較重的,比如韌帶的完全斷裂,需要考慮手術修復斷裂的韌帶或者重建韌帶治療。