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• 高血脂癥吃什么水果

  高血脂癥現(xiàn)在的人群越來越多，就是因?yàn)楝F(xiàn)在的生活水平提高了，人們可能吃得過度油膩了，所以高血脂的人越來越多。高血脂指的是血液中的膽固醇的含量和甘油三酯的含量增加，長期這樣下去會導(dǎo)致心腦血管出問題，得心梗、腦梗的幾率就會增加。所以現(xiàn)在非常重視控制血脂，不要血脂高。為了使血脂不高或者血脂更低一些，應(yīng)該多吃一些蔬菜、水果。那么水果來說，大多數(shù)的水果，高血脂癥都是可以吃的，因?yàn)樗械哪懝檀己椭镜暮慷际潜容^低的，所以高血脂癥水果方面沒有什么禁忌，應(yīng)該盡量多吃一些水果。

  

  01:16
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-19 4532次

• 高血脂吃什么能降血脂？

  高血脂是非常常見的一種疾病，和現(xiàn)在的不健康的生活方式有很大的關(guān)系，現(xiàn)在人的生活水平提高了，大魚大肉吃的太多了，吃的過度油膩，再加上開車、看電視等等，所以活動量也非常的少，體重也大，肥胖的人也多，所以這些都是導(dǎo)致高血脂的原因?，F(xiàn)在有很多年輕人血脂就很高，所以控制血脂是非常必要的。否則會出現(xiàn)心梗、腦梗等等這些情況。降血脂的主要目的，是為了保護(hù)心腦血管，預(yù)防心腦血管病。主要是健康的飲食習(xí)慣是非常重要的，要多吃一些蔬菜、水果。因?yàn)槭卟?、水果?dāng)中脂肪和膽固醇的含量是非常低的，它不會影響血脂。另外要少吃大魚大肉，可以適當(dāng)吃一些像海參這樣的食物，高蛋白、低膽固醇的食物。

  

  01:29
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-23 12757次

• 高血脂吃什么水果
  高脂血癥是由于血清里面的膽固醇和甘油三酯含量過高引起的，所以我們吃水果的時(shí)候，必須要能夠降低膽固醇的含量的水果，很多水果都可以降低膽固醇，所以水果成了降低膽固醇食物的重要之一。那我們介紹幾種水果就是：第一蘋果，老年冠心病的患者一天吃一個蘋果的話，冠心病的發(fā)生危險(xiǎn)降低一半，這是因?yàn)樘O果里面含有豐富的類黃酮，它可以抑制低密度脂蛋白的氧化，從而發(fā)揮抗動脈粥樣硬化的作用。第二就是山楂，山楂里面也是富含類黃酮，還有豐富的維生素c，也是具有抗血管壁，擴(kuò)張血管，降膽固醇和甘油三酯以及降壓的作用。第三就是香蕉。第四是荔枝，獼猴桃等等，這些都有很好的降血脂作用。
  語音時(shí)長 1:29”
  吳光秀 副主任醫(yī)師重慶市涪陵中心醫(yī)院

  2018-10-16 11274次

• 高血脂可以吃什么水果
  有高血脂的患者可以適量增加新鮮水果的攝取，有利于控制好患者的血脂水平。比如說患者可以進(jìn)食山楂，葡萄，草莓，香蕉，獼猴桃，石榴等。若患者同時(shí)有血糖增高的話，進(jìn)食水果的時(shí)候應(yīng)該把握一個度，不能太多，否則容易導(dǎo)致患者血糖過高，而且進(jìn)食的時(shí)間建議可以選擇在兩餐之間。高血脂的患者平常也應(yīng)該增加新鮮蔬菜的攝取，比如說可以吃胡蘿卜，冬瓜，芹菜，香菇等。適量的谷物雜糧以及深海的魚類等，也是有必要進(jìn)行攝取的。患者平素飲食上總體來說應(yīng)該以低鹽，低脂，清淡飲食為主，需要限制膽固醇的攝入。
  語音時(shí)長 01:09”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-02-22 2343次

• 高血脂吃什么水果
  高血脂的患者可以吃一點(diǎn)含糖量比較低的水果，如獼猴桃、葡萄柚、山楂、橘子、桃子等水果，這些水果中富含維生素，可以補(bǔ)充人體所需的維生素以及微量元素。山楂具有健胃消食、活血化瘀的作用，可以防治心血管疾病，可以降低膽固醇。橘子中的營養(yǎng)成分也具有抗動脈粥樣硬化的作用。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-28 2102次

• 高血脂吃什么水果降血脂
  病情分析：香蕉、蘋果、白梨、楊桃等多種新鮮水果都有一定降血脂的功效，其中山楂、火龍果、獼猴桃、石榴、番茄、柚子、草莓等具有較好的降血脂功效。意見建議：高血脂的患者除了注意水果的種類選擇外，建議根據(jù)本人的身體狀況，合理選擇搭配水果以及食用水果的數(shù)量，如脾胃虛寒及容易腹瀉的患者，不宜吃涼性的山竹、火龍果、香蕉等，而肝火旺盛及容易上火的患者，不宜吃榴蓮、荔枝等性溫?zé)岬乃?/div>

  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-12-15 1802次

• 高血脂吃什么水果
  高血脂一般指高脂血癥，高脂血癥患者可以吃蘋果、火龍果、獼猴桃、橙子、草莓、柚子、哈密瓜、甘蔗、桃子、西瓜等水果。高脂血癥是指血漿中膽固醇和甘油三酯的水平高，形成原因主要考慮遺傳因素、脂肪攝入過多、脂蛋白合成及代謝過程異常所引起的。而水果的種類比較多，常見的一般有蘋果、獼猴桃、草莓、哈密瓜以及西瓜等，
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2023-08-10 0次

• 高血脂吃什么水果？
  高血脂是一種常見的健康問題，它可能會增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。在日常生活中，除了藥物治療和調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)外，選擇合適的水果也有助于控制高血脂。那高血脂的患者應(yīng)該吃哪些水果呢？1、蘋果：蘋果富含果膠、纖維素和維生素C等營養(yǎng)成分。果膠可以輔助降低膽固醇水平，纖維素有助于促進(jìn)腸道蠕動，減少脂肪吸收。2、橙子：橙
  劉偉 主治醫(yī)師煙臺市中醫(yī)醫(yī)院

  2024-09-27 0次