根據(jù)膝關節(jié)軟骨的病情，還是可以進行適當?shù)呐懿藉憻挼摹?/p>
當然還是建議患者要避免進行劇烈運動，因為在軟骨損傷或者進行退變以后，劇烈的運動，比如打籃球，登山，跑步等，對患者軟骨的磨損會進一步加大，對患者膝關節(jié)內(nèi)軟骨的修復十分不利。不過患者也可以口服一些保護軟骨的藥物，比如硫酸氨基葡萄糖。然后再結合避免做一些劇烈的運動，這樣就可以達到一個比較好的效果。當然，如果患者出現(xiàn)軟骨較大面積的破損，此時需要進行手術治療。
膝關節(jié)軟骨一級損傷還能跑步嗎
房曉莉主治醫(yī)師
安徽省第二人民醫(yī)院 全科
2022-09-02 1028次
00:00
01:11
醫(yī)生主講實錄
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
膝關節(jié)炎能跑步嗎膝關節(jié)骨性關節(jié)炎，如果在早期掌握一個正確的跑步的方法，然后做好熱身，避免跑步的過程中間發(fā)生一些損害，其實從某種程度來講，膝關節(jié)關節(jié)炎是可以跑步的。但是比如您的膝關節(jié)骨性關節(jié)炎的嚴重程度已經(jīng)到了中度和重度，而且集中的比較重，像這一類的情況，我們就不太建議朋友們再去跑步。因為這種跑步可能非但起不到健身保養(yǎng)的作用，反倒會讓你的膝關節(jié)的磨損進一步的加重，造成我們關節(jié)畸形疼痛、活動受限等等出現(xiàn)了一些相應的嚴重的一些并發(fā)癥。
01:00
蔣逸秋
副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院
2018-12-12 5398次
-
半月板損傷還能跑步嗎這個跟半月板損傷的類型相關。一般來說，如果半月板損傷是一種退變性的損傷，而且也沒有引起患者的機械癥狀，比如交鎖和彈響，對于這樣的患者我們往往認為還可以從事跑步運動。但是如果患者確實有機械癥狀，有交鎖、有彈響的癥狀，或者說它是新鮮的、急性的創(chuàng)傷性的撕裂，這樣的病例我們往往會限制他的這種跑步運動。因為在跑步中，膝關節(jié)尤其是半月板，它會起到一個分散應力的作用，會承受比較大的力量。
1:00
孫魯寧
主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院
2018-11-26 28757次
-
膝關節(jié)軟骨損傷能跑步嗎在我們跑步之前，我們要了解一下軟骨損傷的嚴重程度，所以我們需要到醫(yī)院讓醫(yī)生評估，并完善相關磁共振檢查。如果我們軟骨的損傷只是因軟骨退變引起，我們根據(jù)病情還是可以行適當?shù)呐懿藉憻挼模斎贿€是避免劇烈的活動。因為有軟骨損傷或退變以后，劇烈的活動，比如打籃球，跑步，登山，爬山等，對軟骨的磨損會加大，對我們膝關節(jié)內(nèi)軟骨的修復不利。不過我們也可以口服一些保護軟骨的用藥，比如硫酸氨基葡萄糖，然后再結合避免一些劇烈的活動，這樣可以達到比較好的一個效果。當然，如果出現(xiàn)軟骨較大面積的缺損，此時我們需要在關節(jié)鏡下行微骨折術，這樣可以填充我們軟骨的缺損面，達到一個比較滿意的效果。語音時長 01:49”
劉雷
主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院
2019-09-09 4770次
-
膝關節(jié)軟骨一級損傷嚴重嗎膝關節(jié)的關節(jié)軟骨損傷在臨床當中也是比較常見的，大部分情況下是由于急性的外傷引起的，比如高處墜落傷，嚴重的交通事故，進行體育運動鍛煉的時候，嚴重的關節(jié)的扭傷都有可能會導致關節(jié)軟骨的損傷，有的時候損傷非常嚴重，會導致骨折，這種情況下關節(jié)軟骨損傷更加嚴重。長時間的站立行走，過度的勞累負重都會引起關節(jié)軟骨的慢性勞損，所以會導致關節(jié)軟骨的損傷，一般來講，關節(jié)軟骨一級損傷是比較輕的，積極的進行保守治療就可以了，平時要積極的注意休息，減輕體重，避免過度負重，可以適當?shù)倪M行固定，有利于損傷關節(jié)軟骨的恢復。積極的營養(yǎng)關節(jié)軟骨藥物治療，鹽酸氨基葡萄糖，適當?shù)奶Ц呋贾?，避免過度下垂，也不能推拿按摩。語音時長 01:12”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-09-02 2316次
-
膝關節(jié)軟骨損傷能跑步嗎病情分析：膝關節(jié)軟骨損傷不能跑步。跑步會加重膝關節(jié)軟骨磨損，有可能加重病情?；颊邞⒁庑菹p少活動，尤其是加重膝關節(jié)負荷的活動。意見建議：輕微的膝關節(jié)軟骨損傷，經(jīng)過保守治療可以緩解癥狀，預后較好，損傷嚴重關節(jié)持續(xù)疼痛、僵硬，有活動障礙的，應采取手術治療?；颊邞⒁庑菹ⅲ卺t(yī)生指導下進行康復運動，飲食上多吃含蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2023-07-30 401次
-
膝關節(jié)軟骨一級損傷嚴重嗎病情分析：膝關節(jié)軟骨一級損傷不是很嚴重，一般是由于膝關節(jié)超負荷勞作，過度勞累引起的軟骨變性磨損導致，一般一級損傷較輕，二級、三級逐漸加重。可以通過藥物，理療的方法進行治療。藥物可以選擇營養(yǎng)軟骨的藥物，非甾體類的藥物，比如氨基葡萄糖，雙氯芬酸鈉等。理療可以選擇紅外線照射，熱敷等。意見建議：建議骨關節(jié)科就診進行檢查和治療，通過查體，拍片等檢查詳細了解具體病情，明確診斷指導治療，平時要注意保護膝關節(jié)，避免爬樓爬山及過度負重。
高璐
主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院
2023-08-05 1403次
-
膝關節(jié)損傷可以跑步嗎膝關節(jié)損傷肯定是不可以跑步的，膝關節(jié)損傷常常是由于嚴重的外傷引起的，比如高處墜落傷，嚴重的關節(jié)的扭傷，有可能會導致骨折，交叉韌帶損傷，半月板的損傷。膝關節(jié)損傷之后，需要積極的立即停止所進行的任何的動作，然后進行固定，能夠減少繼發(fā)性損傷，減少出血，減輕腫脹，緩解疼痛。這個時候如果進行跑步，肯定會引起這
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-01 132次
-
膝關節(jié)損傷可以跑步嗎膝關節(jié)作為人體重要的承重與運動關節(jié)，其損傷后的恢復與運動能力的恢復是息息相關的。在醫(yī)學角度上，膝關節(jié)損傷后的跑步活動需慎重考慮，具體分為以下幾種情況：1、輕度損傷對于輕度膝關節(jié)損傷，如肌肉拉傷或輕微韌帶扭傷，經(jīng)過適當?shù)男菹⑴c物理治療，如冷敷
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-02-07 0次
