妙手醫(yī)生精選
臨床當(dāng)中有很多類型的頸椎病，有一些類型的頸椎病是可以進(jìn)行預(yù)防的，有一些類型的頸椎病是沒(méi)有辦法進(jìn)行預(yù)防的，如果已經(jīng)出現(xiàn)了癥狀，那么已經(jīng)到了發(fā)病的時(shí)期，已經(jīng)出現(xiàn)了神經(jīng)的損害，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，臨床當(dāng)中比較常見(jiàn)的就是神經(jīng)根型頸椎病以及脊髓型頸椎病。
對(duì)于癥狀比較輕的神經(jīng)根型頸椎病還是可以進(jìn)行預(yù)防的，最主要的是避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭，不能進(jìn)行推拿按摩，加強(qiáng)保暖，避免受涼，大部分情況下都能夠有效地減少神經(jīng)根型頸椎病的發(fā)病率。臨床當(dāng)中，對(duì)于頸型頸椎病是可以積極的進(jìn)行預(yù)防的，最主要的是避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭，尤其是不能使用太高的枕頭，不能長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著手機(jī)，也不能夠進(jìn)行長(zhǎng)期的伏案工作或者趴著睡覺(jué)，可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行游泳之類的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。
