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醫(yī)生主講實錄

在日常生活中吃石榴一般來說并不會導致便秘,主要是因為石榴含有的膳食纖維比較多,吃了以后能夠促進胃腸蠕動,還能夠增加腸道內糞便的容積,并不會導致便秘的形成。

在日常生活中,如果吃太多辛辣刺激飲食,吃太多堅硬的,黏性太強的飲食有可能會導致便秘,除此以外如果缺少體育鍛煉,蔬菜水果吃得少,水喝得少,也有可能導致便秘的形成。在日常生活中對于便秘患者建議多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果,還要多喝水,也要適當的進行體育鍛煉。

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