脂肪肝的病人可以吃很多的肉，包括瘦肉，雞肉，魚肉，鴨肉等等。牛肉，羊肉也可以吃。
脂肪肝病人吃肉可以補充身體的蛋白質的需求，但是一定要注意控制總量。如果吃了比較多的蛋白質食物，就需要相應的減少飯量，減少其它食物的量。
所以，脂肪肝病人還是要適當?shù)闹v究飲食，要合理的搭配碳水化合物，蛋白質和豐富的維生素。同時，要適當?shù)恼{(diào)整飲食的結構，要注意避免吃動物的內(nèi)臟，動物的油脂以及高熱量的食物。
同時，一定要積極的參加體育鍛煉，最終的目的就是為了控制體重。
脂肪肝適合吃什么肉
潘金平主治醫(yī)師
宜春市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
2019-08-18 5078次
為你推薦
-
脂肪肝適合吃什么油脂肪肝在飲食的時候，我們選擇油類的時候，一定要選擇一些以植物油為主的，特別是富含不飽和脂肪酸的這一類油脂，比方說橄欖油等等。而對于動物類的油脂，我們不要使用。因為它含有大量的飽和脂肪酸，這些可以到體內(nèi)合成甘油三酯，沉積到肝細胞里面，造成肝細胞的損傷。因此我們在生活當中，一個是要控制油的量。第二個就是要選擇油品，這樣對于脂肪肝的控制減輕，有一定的作用。
01:13
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2019-02-26 11641次
-
高血脂適合吃什么肉高血脂是現(xiàn)在非常常見的一種代謝性的疾病，一般表現(xiàn)是血液中的血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，以及膽固醇和低密度脂蛋白的升高，一般通過抽血化驗檢查而發(fā)現(xiàn)。高血脂可以造成很大的危害，主要是對心腦血管不好，可以造成動脈粥樣硬化，斑塊的形成，甚至造成心?；蛘吣X梗。所以高血脂一旦發(fā)現(xiàn)，應該積極治療。積極治療，一方面要有藥物治療，另一方面就是健康的生活方式，也是非常必要的。所謂健康的生活方式指的是，一方面增加運動量、減肥、控制體重，一方面要控制飲食，控制飲食不要吃得太油膩，大魚大肉不要吃得太多，動物內(nèi)臟不要吃得太多，或者是油炸的食物不要吃。那么高血脂應該是可以吃瘦肉，魚肉或者吃海參，這些肉類可能脂肪、膽固醇的含量相對低一些，比較適合高血脂的人吃，但是也都不能多吃。
01:34
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020-02-26 9009次
-
脂肪肝適合吃什么脂肪肝病人在飲食方面要給予低脂飲食，避免吃過于油膩，高糖，高脂，高熱量食物，如糖果，糕點，面包，動物內(nèi)臟，肥肉等，這些食物盡量避免吃。要多吃些新鮮的蔬菜和水果，補充維生素，可以吃白菜，青菜以及蘋果，梨子，橘子等。適當?shù)难a充優(yōu)質蛋白質可以吃些魚，蛋，牛奶，豆制品對于肥胖者還要進行減肥和加強體育鍛煉，可以進行慢跑，快走，跳繩，打球等運動，通過運動進行減肥促進脂肪肝的恢復。語音時長 01:16”
王麗群
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-04-28 2217次
-
脂肪肝早點適合吃什么脂肪肝病人，他的飲食原則主要是控制每天總體的能量攝入水平，要限制飯量，菜量以及各種零食的量，要控制每天經(jīng)過嘴巴進入身體的能量的整體的水平。同時要注意調(diào)整飲食結構，限制動物，內(nèi)臟動物油脂以及高熱量食物的攝入，在這個基礎上才是合理的搭配碳水化合物，蛋白質和豐富的維生素。所以脂肪肝病人早點可以吃的東西，其實有很多，包括饅頭，包子，稀飯，面條等等。但是要避免吃油條以及雞蛋的蛋黃，因為它們含有脂肪比較多，可能不利于脂肪肝病情的恢復，但是偶爾吃，少量吃也不會造成很嚴重的后果，也沒有必要過分的擔心和緊張。語音時長 01:10”
潘金平
主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院
2019-08-12 1892次
-
脂肪肝適合吃什么肉病情分析：脂肪肝患者可以吃一些瘦肉，魚肉，雞肉，鴨肉等等，但是不宜吃肥肉、動物內(nèi)臟，以清淡飲食為主，適量的補充維生素纖維素，對于脂肪肝的改善也有幫助。意見建議：要定期的體檢，檢查血糖、血脂、肝功能以及肝臟影像學也很重要，還需要多做一些有氧的運動，對于肝內(nèi)脂質代謝有一定的幫助，可以爬山、游泳、打球。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院
2020-06-10 903次
-
脂肪肝適合吃什么病情分析：脂肪肝適合吃一些少油、粗纖維、能量少的食物，比如適合吃白菜、菠菜、上海青、黃瓜、南瓜、葫蘆、玉米、地瓜、蘿卜、黃豆、小米等。這些食物有利于脂肪肝的恢復。不要吃油膩、油炸食品。意見建議：脂肪肝除了嚴格的飲食控制外，還要加強運動鍛煉，控制體重及血脂，定期查肝功能、肝彩超、血脂等，必要時加用藥物輔助治療。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院
2020-05-17 1402次
-
脂肪肝適合吃什么食物脂肪肝是指各種原因引起的，以肝細胞彌漫性脂肪變?yōu)椴±硖卣鞯囊环N臨床綜合征，脂肪肝的患者適合吃油菜、草莓、空心菜、西紅柿、橘子等食物。1、油菜：油菜含有豐富的鈣、鐵、鉀、膳食纖維等成分，脂肪肝的患者適量食用能促進胃腸道蠕動，預防便秘。2、草莓：草莓含有維生素C、胡蘿卜素、磷等營養(yǎng)成分，上述病癥的患者可
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023-12-14 0次
-
脂肪肝能吃什么肉一，脂肪肝主要是要吃高蛋白，優(yōu)質蛋白，高維生素的食物，因此肉類可以吃瘦肉，雞肉，魚肉等等含有蛋白比較豐富的食物。當然還需要吃新鮮蔬菜和水果來補充維生素，不要吃過于辛辣或者含脂量過高的食物，比如燒烤，麻辣，奶油等等，不適合脂肪肝患者。二，除了調(diào)整飲食脂肪肝最主要的就是針對病因進行治療，比如肥胖性脂肪肝
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2021-12-08 353次
