咖啡因會對人體造成傷害的前提是“過量”,把咖啡和咖啡因劃等號,就冤枉咖啡了。適量攝入咖啡因?qū)Χ虝r(shí)記憶和長時(shí)記憶都有好處,有助于防止認(rèn)知能力下降,還可降低患脂肪肝的危險(xiǎn)。適度喝咖啡對心血管有保護(hù)作用,可使冠心病風(fēng)險(xiǎn)降低20%。
不過,心臟病患者,尤其是心律失?;颊撸灰舜罅亢瓤Х?。因?yàn)榭Х纫驎碳ば奶?,甚至?dǎo)致心動(dòng)過速,誘發(fā)心臟病發(fā)作。專家表示,適量攝入咖啡因?qū)Χ虝r(shí)記憶和長時(shí)記憶都有好處,有助于防止認(rèn)知能力下降。