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醫(yī)生主講實(shí)錄

冠心病患者平時(shí)是可以參加冬泳的,因?yàn)楣谛牟』颊哌m合做有氧的運(yùn)動(dòng),但是對(duì)于身體平常保養(yǎng)的不是很好,經(jīng)常有一些并發(fā)癥的患者最好就不要冬泳了。如果平常身體維護(hù)的都挺好,沒有胸悶胸痛等急癥,這種情況可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行冬泳,但是一定要注意時(shí)間不要太長(zhǎng),因?yàn)楸旧砭陀泄谛牟?,冬泳時(shí)間太長(zhǎng),有可能造成身體能量的下降,導(dǎo)致身體出現(xiàn)胸悶,胸痛的癥狀,可以做15分鐘到20分鐘以內(nèi)的冬泳運(yùn)動(dòng),這樣對(duì)于身體有很好的調(diào)節(jié)作用,因?yàn)榻?jīng)常參加冬泳,對(duì)于我們本身的肌肉,血管以及心肌都能起到非常不錯(cuò)的作用。所以平常要根據(jù)自己身體情況來選擇。

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