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痛經可以吃水果嗎?

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醫(yī)生主講實錄

痛經是女性常見的癥狀之一,指的是月經前后或月經期出現(xiàn)下腹部疼痛,墜脹感。痛經是可以適當吃水果的,但是建議吃常溫下的水果,不要吃過涼的,或者是冰箱里的水果。

一般比較涼性的水果,比如柿子,香蕉,西瓜,梨子,建議不要過量的食用。普通的水果,比如櫻桃,橘子,榴蓮等,蘋果都可以在痛經期間食用。可以改善腹部的寒涼,緩解痛經。所以痛經是可以適當?shù)某砸恍┧摹?/p>

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