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為你推薦

• 腰痛該怎么辦

  老話常說“站著說話不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，幾乎都有過不同程度的腰痛，腰痛不僅會影響到人們的日常生活，還會引發(fā)很多其他健康問題。那么腰痛犯了，可以怎么緩解呢？今天教你2個小動作，輕松緩解腰痛！1、撐地仰頭抬臂：這個動作很像「小燕飛」。首先趴在地面上，用雙手支撐；用腰背部配合著緩慢抬高上身，保持5秒鐘后放松；每次3組、每組15個。如果能做到，還可以繼續(xù)嘗試抬起一條腿以增大難度。但是在練習的時候要注意姿勢不要傷了腰。2、平板支撐：人體俯臥位，雙前臂支撐在身體前方；保持身體筆直，盡力保持最長支撐時間；每次3組，每組間隔2～3分鐘。當雙臂已經開始發(fā)抖實在堅持不下去時，主動繃緊臀部肌肉，會有意外驚喜哦！腰痛嚴重的患者也可以外用止痛藥獅馬龍活絡油配合進行按摩，緩解疼痛，在使用活絡油后，要注意忌食生冷、油膩食物，平時多休息，要注意腰部保暖。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請先咨詢醫(yī)生或藥師。

  

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  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2021-08-17 4139次

• 小兒風熱感冒怎么辦？

  引起小兒出現(xiàn)風熱感冒的原因，可能與寶寶抵抗力較差，受涼后受到病毒感染所致的結果。眾所周知，感冒不及時治療的話，會導致病毒進一步侵襲小兒的呼吸系統(tǒng)，造成小兒的癥狀進一步加重，導致不得不應用抗生素。所以當感冒出現(xiàn)時，可以選擇一些中成藥，及時治療，緩解感冒癥狀，避免病情惡化。金銀花口服液是兒童感冒早期應用不錯的選擇。感冒出現(xiàn)卡他癥狀，就是呼吸道病毒感染，打噴嚏，流鼻涕，鼻塞等癥狀時，盡快使用，可以讓孩子早點進入感冒自限期，早點自愈，減少抗生素應用。金銀花口服液屬于純金銀花原液，口感也很好，孩子可以接受。

  

  01:27
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-04-21 5992次

• 熱毒寧腸功能失調怎么辦
  熱毒寧是一種中成的藥物，如果服用這種藥物以后，導致腸功能失調，這個時候建議立即停止服用這種藥物，可以換用一些其他的藥物來替代此藥物。另外，大家應該要注意，這個藥物可能會引起一些副作用，比如可能還會出現(xiàn)一些惡心或者是頭暈、胸悶、皮膚瘙癢、皮疹等一些過敏的反應。本身它就是一種具有清熱解毒的作用，是主要用于治療風熱感冒，或者是有一些咳嗽、咳黃痰、上呼吸道感染等癥狀，一般情況下，只要是對癥服用這個藥物，不會出現(xiàn)什么副作用，以及不良反應，建議大家一定要注意在醫(yī)生的指導下對癥治療，同時還應該要注意，如果有腹瀉，也是注射熱毒寧導致，建議大家應該要注意一下。
  語音時長 01:19”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-05-29 1665次

• 熱毒怎么護理
  熱毒主要就是因為吃了一些食物產生的毒素在體內長時間堆積所形成的，可能會因為腎臟功能受到一定的損傷，不能夠將毒素及時的排除體外產生。另外還有像一些體內的一些微循環(huán)遭到破壞，比如說汗腺還有一些毛孔受到了堵塞，排不出去毒素就有可能會造成毒素的一個堆積。另外像因為在烈日和太陽底下照射使體內吸收了大量的熱氣，產生熱毒，有熱毒的情況下一定要注意多休息，多喝水，多吃一些新鮮的水果蔬菜，補充維生素，提高自身的抵抗力，同時還應該要注意保持飲食的一個清潔衛(wèi)生，不要吃一些辛辣油膩，生冷刺激性的食物。另外還需要在醫(yī)師的指導下服用一些具有清熱、解毒、去火的藥物來進行治療，緩解癥狀。
  語音時長 01:08”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-10-16 2549次

• 新生兒熱毒怎么辦
  病情分析：只要小孩出現(xiàn)痱子或膿毒包疹，都可視為熱毒，可采取以下方式：1、洗澡時建議用溫水洗澡，并注意調節(jié)浴室內的溫度和濕度。2、用艾葉或雙花等清熱解毒的中藥進行藥水沐浴。3、如果一直沒有消除，要盡快將寶寶送到當?shù)卣?guī)醫(yī)院進行檢查治療。意見建議：寶寶出現(xiàn)熱毒的情況，一般是飲食不當或護理不當造成的，因此一定要加強對寶寶的日常護理。媽媽的飲食要以清淡營養(yǎng)為主，通過母乳喂養(yǎng)傳送給孩子。
  彭慶明 主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-07-25 4403次

• 熱咳怎么辦
  一、熱咳治療： 熱咳的治療主要是鎮(zhèn)咳兼清肺熱并治療細菌感染，若有濃痰者則佐以排痰之藥劑。當以疏風清熱，宣肺止咳為治，可選用麻杏石甘湯加減，藥取麻黃、甘草各3克，石膏10克，桑葉、菊花、杏仁、前胡、連翹、大力子、貝母、桔梗、竹茹各5克，水煎服，每日1劑。中成藥可選用止咳枇杷露、蛇膽川貝液、三蛇膽川貝露等。二、熱咳護理：與寒咳一樣，爸媽要加強寶寶居室衛(wèi)生，冷暖、干濕適度，防止煙塵及特殊氣味的刺激。清淡飲食，不要吃辛辣刺激之物。患者在飲食上特別注意禁食甜點、冷飲、辛辣，與可樂、咖啡等甜甜黏黏的食物，以免刺激喉頭氣管，若咳嗽改善了應再忌口一、二周避免刺激復發(fā)。 三、熱咳食療： 1.梨+冰糖+川貝把梨靠柄部橫斷切開，挖去中間核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川貝(川貝要敲碎成末)，把梨拼對拼好放入碗里，上鍋蒸30分鐘左右即可，分兩次給寶寶吃。此方有潤肺、止咳、化痰的作用。 2.煮蘿卜水白蘿卜洗凈，切4~5薄片，放入小鍋內，加大半碗水，放火上燒開后，再改用小火煮5分鐘即可。等水稍涼后再給寶寶喝，此方治療風熱咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不錯的，2歲以內的寶寶受到的效果更好。 3.還可以給寶寶吃下列食物：①柿子：性大寒，能清熱、化痰、止咳。但寶寶一次只能吃一只，吃多了肚子會不舒服。②西瓜：性寒，能治一切熱癥。寶寶在夏天如患了風熱咳嗽，可給他多吃西瓜。③枇杷：性涼，能潤肺化痰止咳。適宜熱性咳嗽吐黃膿痰的寶寶吃。④荸薺：性寒，荸薺水能化痰、清熱。取2~3只荸薺去皮，切成薄片，放入鍋中，加一碗水，在火上燒5分鐘即可。此方對熱性咳嗽吐膿痰者效果好。 4、貝母粥貝母5克，大米30克，白糖適量。將貝母擇凈，放入鍋中，加清水適量，浸泡5~10分鐘后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟時調入白糖，再煮一二沸服食，或將貝母研粉，每次取藥末1克，調入粥中服食，每日1~2劑，連續(xù)3~5天。可化痰止咳，清熱宣肺。寶寶患風熱咳嗽時，還可以給他吃冬瓜煨湯、炒絲瓜、炒藕片、炒苦瓜，這同樣起到消內熱、祛火、止咳的作用。辛辣、容易上火的食物禁止食用，如羊肉、狗肉、烏骨雞、魚、蝦、棗、桂圓肉、荔枝、核桃仁、辣椒、櫻桃、蠶蛹。
  劉勇 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 3001次

• 身上起熱毒疙瘩怎么辦
  身上起熱毒疙瘩可以通過調整飲食、使用藥物的方式改善。熱毒疙瘩可能是由于飲食不當造成，比如平時喜歡吃一些辛辣刺激性的食物，導致患者上火，此時就容易起熱毒疙瘩。當患者出現(xiàn)這種情況時，首先要調整個人飲食，不能夠吃辛辣的食物、刺激性的食物、過于油膩的食物，可以吃一些清淡容易消化的食物，也要吃新鮮瓜果和蔬菜，
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-05-06 5900次

• 熱感冒該怎么辦
  熱感冒一般是指風熱感冒，風熱感冒需要通過藥物治療、其他治療改善。風熱感冒是普通感冒的一種，就是感受風熱病邪所致的表征，有可能是因為外邪侵入造成的，還有可能是因為正氣虛弱的原因，患者可能會出現(xiàn)頭脹頭痛、咽喉腫痛、痰黃而黏、鼻塞、流黃鼻涕的癥狀，甚至還有可能會出現(xiàn)發(fā)熱的情況，所以需要及時進行治療。1、藥
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-05-17 1103次