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腰間盤突出腦供血不足應(yīng)在家如何調(diào)理?

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醫(yī)生主講實(shí)錄

第1點(diǎn),對(duì)于腦供血不足來(lái)講,患者在家要保持比較平穩(wěn)的心情,不要有太大的心情波動(dòng)。

第2點(diǎn),在飲食上還是要注意,多吃蔬菜,多吃水果,有一定的抗動(dòng)脈粥樣硬化的作用。飲食方面盡量做到低鹽、低脂飲食,不要吃油膩的食物。

第3點(diǎn),平時(shí)一定要多喝水,多喝水還是很重要,有助于保證大腦的血液循環(huán),并且讓血栓的風(fēng)險(xiǎn)降低。對(duì)于腰椎間盤突出來(lái)講,患者平時(shí)在家要保持正確的姿勢(shì),不要彎腰搬一些很重的東西。如果有必要可以進(jìn)行平臥休息,最好是能睡一些硬板床,對(duì)于腰間盤突出是有一定的幫助。

以上內(nèi)容僅供參考

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