女性低血壓在平常飲食上一定要注意加強營養(yǎng)，盡量吃一些能夠補氣血的食物，比如瘦肉，豬肝，大棗，紅豆，雞肉，蛋黃，海參，牛奶，大豆，豆腐及各種蔬菜。平時還應(yīng)該注意不能夠暴飲暴食，一定要注意飲食的規(guī)律性，盡量不要吃一些辛辣刺激的食物。
平常還要注意保持情緒的穩(wěn)定，每天可以適當(dāng)參加一些有氧運動，騎自行車，慢跑，做健身操，打太極拳等，這些都有利于改善低血壓的癥狀。女性低血壓平常還應(yīng)該注意不能夠著急生氣，一定要保持心態(tài)平和。
女性低血壓吃什么食物好
馮澤瑞副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2020-12-28 2965次
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貧血低血壓患者吃什么好如果單純的貧血，要用一些補血的藥物、治療貧血的藥物。如果又有貧血又有低血壓，首先要到醫(yī)院查一下什么原因，其次再考慮吃什么好。對于又有貧血又有低血壓這種情況，往往說明患者體質(zhì)是比較差的，存在著某些基礎(chǔ)疾病，首先要吃的有營養(yǎng)，比如吃優(yōu)質(zhì)蛋白，多吃蔬菜、水果等等。其次是可能需要吃生脈飲、補血的中成藥等等。再者像貧血的患者，也可以選擇豬血、鴨血，對糾正貧血是有好處的。
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劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-07-05 3530次
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血壓偏高吃什么食物好可以吃燕麥或者蕎麥之類的食物，多纖維食物對血管硬化，對降低血壓是有好處的。還可以多吃水果蔬菜，尤其是含鉀高的，或者其他高維生素類的黃瓜、茄子、西紅柿等等。血壓增高的病人簡單說就是低鹽低脂高維生素飲食，具體來說低鹽限制氯化鈉，每天最好在6克以下，盡量用小勺定量進(jìn)行放鹽，不要吃的太咸，尤其是咸菜之類的菜類盡量少吃。再就是低脂，尤其是動物脂肪盡量少吃，平時食物油也要少吃，提倡清淡飲食。其次應(yīng)該注意運動，多運動減輕體重，有利于降低血壓。保持比較好的心情狀態(tài)，避免精神緊張恐懼，或失眠等等不良刺激。
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趙興全
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-09-01 3961次
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低血壓吃什么食物好對于低血壓的患者，可以適當(dāng)?shù)倪x擇一些含鹽的多的食物來吃，能夠緩解低血壓的癥狀。比如適量的泡菜，咸魚，但是不要吃得過量，可以少吃多餐。減少一些碳水化合物的攝入，比如稀飯。每餐不要吃得過飽，防止出現(xiàn)回心血量增多，而導(dǎo)致低血壓的發(fā)生。適當(dāng)?shù)暮纫恍┖锌Х纫虺煞值娘嬃?，比如咖啡，茶，可以暫時能夠提升血壓。而且要多喝水，少喝酒，因為防止喝多過量的酒，酒精會使人脫水，也能夠使血壓下降。并且如果血壓偏低的患者仍然可以每天適當(dāng)?shù)暮纫槐}水，能夠提升血壓，還能夠增加血容量。語音時長 01:30”
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
2021-03-09 1699次
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女性低血壓吃什么好？女性低血壓一定要引起重視，不然長期的低血壓，對于身體有非常大的影響，所以說要及時的使血壓回歸到正常。大多數(shù)的女性低血壓主要的和貧血，營養(yǎng)不良或者是一些其它疾病有一定的關(guān)系，所以說平常一定要加強營養(yǎng)，多鍛煉身體，增強身體的抗病能力。平時可以多吃一些桂圓，紅棗，瘦肉，新鮮的蔬菜水果，平常還要盡量的保持飲食的規(guī)律性。多吃一些生姜，也能夠促進(jìn)消化，健胃，增高血壓的作用。還有就是可以喝一些這種紅糖姜茶，對于這種升壓也是一定的效果，嚴(yán)重的還可以吃一些補血，升壓的藥物來提高血壓。語音時長 01:13”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-09-29 2136次
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女性低血壓吃什么食物好病情分析：女性低血壓可以多吃含蛋白質(zhì)比較豐富的食物，比如魚、雞蛋、鴨蛋、牛奶、牛肉、雞肉、鴨肉?；颊咭部梢远喑匝a血的食物，比如紅棗、桂圓、赤小豆?；颊哌€可以吃一些補品，比如人參、阿膠、山藥，有利于血壓的提高。意見建議：女性低血壓還要進(jìn)行心臟彩超、甲狀腺功能，血常規(guī)等相關(guān)的檢查，明確低血壓的病因。對于體質(zhì)比較虛弱引起的低血壓，可進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉增強體質(zhì)，有利于升高血壓。
鄭桂安
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2020-11-02 1302次
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女性低血壓吃什么好低血壓女性可能會出現(xiàn)乏力，頭暈，眼前發(fā)黑等現(xiàn)象，可以多食補氣血，溫補脾腎的食物，低血壓伴貧血癥狀的人注意一些富含高蛋白和維生素b12類食物的攝入，增加細(xì)胞的造血功能，可以吃一些棗、桑椹，蓮子，桂圓等。
柳瑞
副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2018-11-16 2601次
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女性低血壓吃什么好？女性低血壓一般是由貧血、營養(yǎng)不良引起。此外患有一些疾病也可以繼發(fā)引起低血壓，建議患者對癥治療，才能很快的改善低血壓。營養(yǎng)不良患者要加強營養(yǎng)，葷素搭配，增加水的攝入補充血容量；貧血患者可增加造血原料的攝入，多吃瘦肉，動物肝臟等，口服鐵劑、維生素B12、葉酸、維生素C等藥物，可較快的治療貧血，從而升高血
冉旭
主任醫(yī)師中山市中醫(yī)院
2019-09-16 4482次
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女性低血壓吃什么好的最快并沒有女性低血壓吃什么好的最快這一說法，因為每個患者體質(zhì)不同，病因也不同，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃生脈飲、鹽酸米多君片等藥物，同時輔助食物大棗、桂圓、桑葚、動物肝臟等緩解癥狀。1、藥物：生脈飲是一種中成藥，主要由紅參、麥冬、五味子組成，具有益氣、養(yǎng)陰生津的功效，能夠起到治療氣陰兩虧、自汗、氣短的癥狀，能
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2022-08-16 409次
