高脂血癥的患者,不需要吃什么保健品以及保養(yǎng)品。要注意限制飲食的總熱量,特別是高熱量,高脂肪,高糖的飲食,一定要減少。平時(shí)要多注意吃一些青菜蔬菜和水果,增加膳食纖維的攝入,對(duì)血脂有一定的調(diào)節(jié)作用。主食方面,盡量選擇五谷雜糧類的食物。
在飲食控制的同時(shí),高脂血癥還需要運(yùn)動(dòng)鍛煉。鍛煉身體要長(zhǎng)期堅(jiān)持,根據(jù)每個(gè)人的身高,體重,健康狀況,選擇合適的運(yùn)動(dòng)鍛煉項(xiàng)目,并且需要長(zhǎng)期堅(jiān)持,不能隨意中斷。