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跳舞對腰椎間盤突出有好處嗎

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醫(yī)生主講實錄

跳舞對腰椎間盤突出是沒有好處的。因為在跳舞的過程中腰椎部負擔比較大,并且會反復(fù)的擠壓、摩擦椎間盤,容易導致椎間盤壓力增高,突出增大,后期就會影響腰椎間盤突出恢復(fù)和導致腰椎間盤突出癥狀加重。

所以在病人出現(xiàn)腰椎間盤突出情況以后,日常生活中一定要減輕腰部受力,避免久站久坐,坐著時要多注意坐姿,避免腰部外傷,以免引發(fā)腰椎間盤突出情況加重。在出現(xiàn)腰椎間盤突出情況以后可以通過腰部牽引,針灸,艾灸等療法配合脫水藥物、神經(jīng)營養(yǎng)藥物來緩解癥狀,癥狀明顯時一定要多臥床休息,以促進腰椎間盤突出癥狀減輕恢復(fù)。

以上內(nèi)容僅供參考

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