經(jīng)常感冒采取以下措施進行調(diào)理，多喝溫開水，多吃一些富含水分和維生素的食物，如新鮮的蔬菜和水果，加強營養(yǎng)，多進食一些優(yōu)質(zhì)高蛋白的食物，如牛肉，牛奶，瘦肉，提高身體的抵抗能力。
注意休息，不要熬夜，不抽煙，不喝酒，加強鍛煉身體，勞逸結(jié)合，感冒流行的季節(jié)，盡量不要到人多聚集的地方去，如超市，電影院，游樂場所等，減少感冒病毒的交叉感染，居住的房間加強通風換氣
經(jīng)常感冒怎么調(diào)理
許鵬副主任醫(yī)師
宜春市人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
2021-06-22 1110次
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醫(yī)生主講實錄
以上內(nèi)容僅供參考
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經(jīng)常便秘怎么調(diào)理？經(jīng)常便秘的患者，建議通過飲食和運動進行調(diào)理。飲食方面多攝入粗纖維素類食物，如紅薯，蘋果，芹菜等。飲食要合理多樣化，忌吃辛辣刺激食物。適當增加有氧運動。并養(yǎng)成每天按揉腹部的習慣。如果以上均不能緩解便秘的癥狀，必要時可以服用乳果糖，硫酸鎂等藥物進行調(diào)理，但是藥物不建議長期服用。便秘會誘發(fā)精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并會不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘如果不太嚴重一般不推薦比較駿猛的藥物，如大黃類。因為大黃屬于寒涼藥，對于體虛人群容易引起乏力便溏等癥。常用的液體石蠟為潤滑性瀉藥，作用緩和。但是口感差，作用弱。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥?？墒顾直Ａ粼谀c腔產(chǎn)生高滲效果，促進大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:42
石揚
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-24 1423次
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經(jīng)常喝酒傷胃怎么調(diào)理經(jīng)常喝酒的患者，胃粘膜或多或少都會有一定的損傷，想要進行調(diào)理的話，首先從飲食方面進行改善?；颊呤紫纫渚?，并且暫時不吃辛辣、油膩的食物，也盡量不要喝濃茶或者抽煙等，這些都會對胃產(chǎn)生刺激。如果患者已經(jīng)出現(xiàn)了不適的癥狀，要到醫(yī)院去就醫(yī)，做相應的檢查，比如胃鏡等，在醫(yī)生的指導下服用修復胃粘膜的藥物，比如鋁碳酸鎂咀嚼片，具有修復胃粘膜的功能，也可以服用抑酸的藥物，比如奧美拉唑等，可以抑制胃酸的分泌，保護胃粘膜不受刺激。但養(yǎng)胃食物易消化，對胃的作用有限。長期吃藥可能影響B(tài)族維生素質(zhì)吸收；鉍中毒，出現(xiàn)不可逆轉(zhuǎn)的腎衰竭等，在平常三餐前，吃久衛(wèi)牌殼聚糖膠囊，它能夠在胃酸的作用下形成膠狀液，附著在胃壁上形成保護膜，減少酒精、咖啡、濃茶、藥物以及食物等對胃粘膜的破壞，起到保護胃粘膜的作用。長期喝酒的患者，因為酒精對于胃粘膜的刺激，輕者會引起粘膜充血、腫脹和糜爛，重者會引起消化性潰瘍，因此，想要調(diào)理胃的患者，要盡量少酒，避免病情逐漸加重，影響生活質(zhì)量，同時記得服用一些可以修復胃粘膜的保健食品。如需用藥或了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。
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張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-02-22 29588次
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免疫力低下經(jīng)常感冒怎么調(diào)理免疫力低下的調(diào)節(jié)，建議要保持良好的心態(tài)，減少過重的壓力，按時作息，保證良好的睡眠。還要多加強營養(yǎng)支持，合理的膳食，粗細搭配，葷素搭配，做到營養(yǎng)均衡，也可以提高機體的免疫能力。還要多喝水，排除體內(nèi)的毒素，促進新陳代謝。同時還可以適當?shù)倪\動，多增加戶外運動，多增加有氧耐力運動，堅持經(jīng)常散步，慢跑，騎自行車，游泳等，有條件還可以爬山。還要多曬太陽，可以促進鈣質(zhì)的吸收，也可以提高人體的抵抗力和免疫能力。語音時長 01:08”
高林
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-02-12 3376次
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經(jīng)常感冒咳嗽該怎樣調(diào)理？經(jīng)常感冒與抵抗力差、免疫力低下有一定的關系，建議可以吃一些提高免疫力的中藥制劑，比如玉屏風顆粒，平時可以用冷水洗臉，熱水泡腳，每日早晚養(yǎng)成用冷水洗臉，熱水泡腳的習慣，這樣有助于提高身體的抗病能力；還有平時就是多喝一些姜茶，這樣可以有效地防治感冒。平時堅持適度有規(guī)律的戶外運動，提高機體免疫力與耐寒能力，平時要盡量避免受涼、淋雨、過度疲勞，對經(jīng)常反復發(fā)生感冒以及年老、免疫力低下的患者，可以酌情地應用免疫增強劑，在寒冷季節(jié)的時候一定要及時添加衣物，以防感冒。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語音時長 01:13”
劉琴
主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院
2019-09-13 2754次
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經(jīng)常感冒怎么調(diào)理病情分析：經(jīng)常感冒可以做如下調(diào)理：第一、鍛煉身體增強體質(zhì)。第二、保證充足的睡眠，避免勞累以及熬夜。第三、注意手衛(wèi)生，房間開窗通風。第四、接種流感疫苗、肺炎疫苗以及新冠疫苗。第五、通過食療增強免疫力，可以食用枸杞、海參、牛奶、西蘭花、香菇等食材。意見建議：經(jīng)常感冒一般是因為自身免疫力下降，或者患有某種慢性疾病，例如糖尿病、慢性阻塞性肺疾病、腫瘤以及免疫缺陷等疾病導致的。所以建議增加營養(yǎng)，加強鍛煉，提高自身免疫力。
李偉才
副主任醫(yī)師南華大學附屬第三醫(yī)院
2021-03-22 1003次
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免疫力低下經(jīng)常感冒怎么調(diào)理病情分析：免疫力低下，經(jīng)常感冒，這種情況一定要注意，可以適當?shù)倪M行戶外活動，鍛煉身體，增強體質(zhì)。免疫力低下可以配合醫(yī)生服用玉屏風散，或者是服用龍牡壯骨顆粒來增強體質(zhì)。意見建議：平時一定要注意保暖，避免受風、著涼。飲食上多吃一些富含蛋白質(zhì)、富含維生素的食物，同時不抽煙，不喝酒，適當?shù)倪\動，增強體質(zhì)。
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2020-05-23 1403次
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經(jīng)常感冒咳嗽該怎樣調(diào)理？經(jīng)常感冒與抵抗力差、免疫力低下有一定的關系，建議可以吃一些提高免疫力的中藥制劑，比如玉屏風顆粒，平時可以用冷水洗臉，熱水泡腳，每日早晚養(yǎng)成用冷水洗臉，熱水泡腳的習慣，這樣有助于提高身體的抗病能力；還有平時就是多喝一些姜茶，這樣可以有效地防治感冒。平時堅持適度有規(guī)律的戶外運動，提高機體免疫力與耐寒能力
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2021-12-20 344次
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經(jīng)常感冒咳嗽該怎樣調(diào)理？經(jīng)常感冒咳嗽，說明身體抵抗力可能較弱，容易受到病毒或細菌的侵襲。為了改善這一狀況，需要綜合調(diào)理身體，提高免疫力。以下是一些建議：1、增強體質(zhì)增強體質(zhì)是提高抵抗力的關鍵。保持充足的睡眠，合理的飲食習慣，以及適度的體育鍛煉，都能有效增強身體素質(zhì)
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2025-02-27 0次
