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高血壓可以跑步嗎

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醫(yī)生主講實錄

高血壓的患者可以適當(dāng)跑步運動,對于高血壓的患者來說有利。但是高血壓的患者在跑步之前,前提條件是血壓控制理想達(dá)標(biāo)的情況下。如果血壓控制不好不達(dá)標(biāo)的話,跑步的話有可能會使血壓升高到180毫米汞柱以上,這個時候跑步的話對患者來說非常不利,有可能會引發(fā)一些并發(fā)癥,比如腦出血等。

因此建議所有的高血壓患者,適當(dāng)?shù)倪\動,基礎(chǔ)是血壓控制達(dá)標(biāo),建議患者在運動之前一定要監(jiān)測血壓,如果血壓太高的話,建議積極控制以后再決定,是否可以進(jìn)一步的運動。對于高血壓的患者,建議要做有氧運動,不建議做太過劇烈的運動。

以上內(nèi)容僅供參考

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