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第五掌骨骨折怎么鍛煉

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醫(yī)生主講實(shí)錄

如果是保守治療的病人,采用石膏固定,主要作限制手部的活動(dòng),再固定一個(gè)月以后拆除石膏,可以做康復(fù)訓(xùn)練,主要形式是握拳伸指的動(dòng)作,每天大概200次左右,可以增加關(guān)節(jié)的靈活性,改善手部的功能,多活動(dòng)手腕的部位增加腕關(guān)節(jié)的靈活性,通過(guò)這樣的鍛煉,受傷三個(gè)月以后,拍片確定骨折完全愈合之后,可以增加力量的練習(xí)。

如果是受傷以后進(jìn)行手術(shù)治療,可以進(jìn)行早期鍛煉,早期鍛煉有手指的屈伸活動(dòng),可以改善局部的血液循環(huán),有利于手部的消腫,也可以抓海綿球,輕輕地捏可以鍛煉手部肌肉,避免肌肉萎縮。

以上內(nèi)容僅供參考

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