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醫(yī)生主講實(shí)錄

孕婦可以吃芥蘭。芥蘭口感脆嫩,營(yíng)養(yǎng)豐富,含維生素c和胡蘿卜素較多,可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),有助消化,能止咳祛痰,對(duì)減緩風(fēng)熱感冒有一定的幫助,常吃芥蘭對(duì)皮膚還有一定的好處。

不過(guò)芥蘭性涼,孕婦是可以吃,但不能多吃,多吃反而消耗真氣,孕婦不能多吃芥蘭同時(shí)也是因?yàn)榻嫣m中可能會(huì)有農(nóng)藥殘留,這對(duì)胎兒來(lái)說(shuō)是致命傷,所以吃的時(shí)候一定要清洗干凈。對(duì)于孕期極少運(yùn)動(dòng)的孕婦來(lái)說(shuō),吃芥蘭可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),還可以消暑解熱。

以上內(nèi)容僅供參考

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