餐后血糖5.3,是一個(gè)正常的水平。如果從來(lái)沒(méi)有糖尿病史,也沒(méi)有使用降糖的藥物。餐后血糖5.3,不需要過(guò)于緊張,是一個(gè)正常的值。
如果對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō),如果在使用降糖藥物,餐后血糖5.3,屬于比較低的范圍,應(yīng)該適當(dāng)?shù)陌呀堤堑乃幬餃p量,以免發(fā)生低血糖。
如果是正常人,一定要注意預(yù)防糖尿病的發(fā)生。因?yàn)槟壳半S著生活水平的提高,糖尿病的發(fā)病率逐年的升高。
所以,我們平時(shí)要注意控制一下飲食,盡量避免吃熱量過(guò)高的食物。同時(shí)也要適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng),消耗多余的熱量,避免能量的堆積。