所謂齲齒，就是通常老百姓所說的蟲牙、蛀牙。預防齲齒，首先可以盡量減少酸甜食物的攝入，一旦發(fā)現(xiàn)蛀牙，應盡早去醫(yī)院補牙。
第二點可以定期洗牙，至少每半年到一年洗一次。在兩次洗牙期間，要靠正確刷牙來維護口腔衛(wèi)生。掌握正確的刷牙方法，每次刷牙時間不少于三分鐘，至少早晚刷牙兩次，飯后要漱口。
最后一點，要戒煙戒酒，平時多喝水，多吃蔬菜水果，多攝入一些粗纖維食物，一些粗糧。
如何預防齲齒
戴銀花主治醫(yī)師
南昌大學附屬口腔醫(yī)院 口腔特診科
2019-08-08 1875次
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如何預防肺癌？預防肺癌來說，最主要的一個因素就是戒煙，還有一個就是工作環(huán)境有關(guān)，比如有化學物品或者化學制劑接觸史或者和放射線接觸史，有關(guān)這些人群發(fā)生肺癌的機會也會相應的增加。此外，個人的生活習慣，參加規(guī)律的體育鍛煉，個人的體質(zhì)方面有不同的話發(fā)生肺癌的機會也是不一樣的，所以說我覺得對于肺癌的預防來說戒煙最重要，第二個就是要加強個人的身體鍛煉，提高體質(zhì)。這樣就可以從根本上起到一個預防肺癌和預防腫瘤的作用。
01:05
陳晉峰
主任醫(yī)師北京腫瘤醫(yī)院
2018-04-12 11451次
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閆杰
主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院
2018-10-31 9392次
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如何預防齲齒減少或消除病原刺激，減少或消除菌斑，改變口腔的環(huán)境，創(chuàng)造清潔條件是預防齲齒的重要環(huán)節(jié)，最有效的辦法是刷牙和漱口，應該加強宣傳教育，使兒童從小養(yǎng)成口腔衛(wèi)生的習慣，學會合理的刷牙方法，刷牙可以清除口腔中的大部分細菌，減少牙菌斑的形成。有家長用柔軟的毛巾或絨布擦洗牙齒，幼兒三歲以后就可以開始學習刷牙，盡可能的做到早晚各刷一次，飯后漱口，睡前得刷牙更重要。因為夜間的間隔時間，細菌容易大量繁殖，要順刷，盡量從上牙往下牙刷，下牙從下往上刷，里里外外都要刷到位，還要注意刷后的咬面，就可以把牙縫和牙上面的食物殘渣刷洗干凈，刷牙后要漱口，不要橫刷，橫刷容易損傷牙齦，也刷不到牙縫里面的殘渣。語音時長 1:37”
劉俠
主治醫(yī)師北京口腔醫(yī)院
2018-07-26 2424次
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如何預防齲齒病?我們應該通過齲病的發(fā)病原因來尋找，齲病是由于牙齒表面牙菌斑的形成，其中細菌代謝口腔內(nèi)的糖等成分產(chǎn)酸，酸破壞了牙齒形成齲病。所以，一、為了預防齲齒，我們要有效的清潔牙齒。去除牙齒表面菌斑的形成，通常我們采用刷牙的方式，或者牙線的方式來進行。二、減少含糖成分較高食物的攝入，尤其是黏性較高，易黏附在牙齒表面的食物的攝入，或者食用食物之后漱口，及時刷牙。三、宿主的易感因素，也是齲病的發(fā)病原因之一，我們可以通過增強抵抗力、多飲水、增加唾液分泌、抵抗口腔內(nèi)細菌的作用而預防齲齒。語音時長 1:50”
苗俊峰
主治醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院
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如何預防齲齒齲齒的預防可以從齲病的致病因素方面進行。齲病的致病因素主要包括牙齒的先天缺鈣發(fā)育不全，這一點可以后期進行涂氟或者是藥物治療。也和吃甜食或者是口腔衛(wèi)生不好有關(guān)系，需要保持口腔衛(wèi)生控制牙菌斑，早晚兩次刷牙。
李寶花
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2018-12-14 1902次
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郎江蓉
副主任醫(yī)師長治醫(yī)學院附屬和濟醫(yī)院
2020-03-08 1902次
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如何預防齲齒病想要預防齲齒病，口腔衛(wèi)生方面不能夠放松，最好選擇頭小、毛刷松軟的牙刷，使用含氟牙膏刷牙，并定期去醫(yī)院洗牙。飲食方面也要注意，少吃甜食和精加工的主食。建議大家一定要正確認識齲齒的危害，務(wù)必要養(yǎng)成好的口腔衛(wèi)生習慣，平常除了早晚堅持刷牙以外，最好
景泉
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院
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兒童如何預防齲齒兒童預防齲齒，一是可以去醫(yī)院做窩溝封閉和涂氟；二是要持續(xù)做好口腔衛(wèi)生管理，必須早晚刷牙，飯后漱口；三是要管控好飲食，少吃甜食。家長要重視齲齒對兒童口腔健康的危害，所以要督促孩子持續(xù)做好口腔衛(wèi)生管理，如果條件允許，可以定期帶孩子去醫(yī)院檢查，這
景泉
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院
2024-09-09 0次
