來月經(jīng)的時候是可以吃海帶的,吃海帶并不會影響月經(jīng),不會對月經(jīng)產(chǎn)生影響的。海帶營養(yǎng)豐富,含有纖維素,多種礦物質及維生素,而且富含有碘,可以預防甲狀腺疾病,女性適當?shù)某院ι眢w也是有益處的。
在來月經(jīng)的時候飲食方面也需要加以注意,不要吃過于油膩油炸的食物,而且飲食要衛(wèi)生,如果不衛(wèi)生有可能影響胃腸道的功能,出現(xiàn)腹瀉等癥狀,就會影響月經(jīng)的。在來月經(jīng)的時候也不要吃過于辛辣,寒涼的食物。