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生活中應(yīng)注意哪些避免孩子身高異常

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醫(yī)生主講實錄

在生活中要想避免孩子身高的異常,我們應(yīng)該注意以下幾個方面:

1,在孩子的飲食當中要格外注意一些,由于孩子還處在生長發(fā)育的階段,所以說要補充充足的營養(yǎng)元素才可以,蛋白質(zhì)的攝入要充足,盡量選擇優(yōu)質(zhì)蛋白,多吃瘦肉,魚,雞蛋,牛奶的食物。要補充一些新鮮的蔬菜以及水果,有利于補充維生素以及微量元素。

2,要讓孩子盡量的多做一些體育鍛煉,例如跑步,跳繩,打籃球,這些均可以,適當?shù)捏w育鍛煉,也可以增高孩子的身高。

3,要有充足的睡眠,平時也要保持比較良好的心情。

以上內(nèi)容僅供參考

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