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滑膜炎應(yīng)該如何鍛煉

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醫(yī)生主講實(shí)錄

患者出現(xiàn)滑膜炎,一般患者早期的時(shí)候要避免劇烈運(yùn)動(dòng),患者可以進(jìn)行一些有氧的活動(dòng)。

特別是患者滑膜炎治療的晚期,或者是患者出現(xiàn)慢性滑膜炎的時(shí)候,可以進(jìn)行游泳,騎自行車(chē),平地散步,或者是打太極拳,這樣患者可以進(jìn)行關(guān)節(jié)的功能鍛煉,同時(shí)對(duì)患者的關(guān)節(jié)又不會(huì)造成比較大的損傷。

一般患者行走的時(shí)候可以帶拐杖或者是手杖,減輕對(duì)關(guān)節(jié)的壓迫;患者的膝關(guān)節(jié)可以使用護(hù)膝或者是護(hù)套;平時(shí)的時(shí)候局部還可以進(jìn)行理療,比如紅外線照射,熱敷,促進(jìn)局部的血液循環(huán),改善癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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