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心臟病該平時(shí)注意些什么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

心臟病患者平時(shí)在日常生活中一定要注意適當(dāng)?shù)恼{(diào)理自身的一個(gè)情緒,因?yàn)橛行У牧己们榫w,它都有利于身體健康,尤其是像愛生氣,容易激動(dòng),精神壓力大,這樣更容易加重病情,再一個(gè)就是平常盡量參加一些適度的體育鍛煉,絕對(duì)不能夠大活動(dòng)量,而且也要避免一些對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng),選擇一些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng),比如快步走,騎自行車,做健身操,打太極拳等這些都比較適合。

再一個(gè)就是在飲食上要注意調(diào)理,不能夠吃含有脂肪,膽固醇,熱量比較高的食物,盡量的吃的比較清淡一些,可以多吃一些蔬菜水果,五谷雜糧,適當(dāng)?shù)某砸恍┦萑?,魚肉,雞肉,減少一些脂肪的攝入,這樣都有利于病情的控制。

以上內(nèi)容僅供參考

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